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春季護膚有訣竅,皮膚最愛十種食物

2016/2/26 09:52

7.蜂蜜

蜂蜜是可以食用的美容劑,其美容的效果好,且歷史悠久?,F(xiàn)代研究表明,蜂蜜的營養(yǎng)成分全面,食用蜂蜜可使體質強壯起來,容顏也會發(fā)生質的變化,符合“秀外必先養(yǎng)內”的美容理論。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用,能清除體內的“垃圾”――氧自由基,因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用,顯得年輕靚麗。因此,每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20~30克,保持皮膚紅潤有光澤。

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