2016/3/3 10:16

4、魚皮

魚皮含有豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素，其蛋白質(zhì)主要是大分子的膠原蛋白及粘多糖的成分，在生活中經(jīng)常食用可幫助女性朋友有效的起到美容美膚的功效，是女士養(yǎng)顏護膚美容保健佳品。生活中有很多高血脂以及高膽固醇的患者都不敢吃動物的皮，但專家指出，這部分患者在平時可以適量的多吃魚皮，因為魚皮中所含有的膽固醇含量非常的低。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，“魚皮”中的白細胞素―亮氨酸有抗癌作用。

泡椒魚皮