2016/4/28 15:41

導(dǎo)語：春季很多人普遍的都會都會出困倦乏力現(xiàn)象，這是春困的表現(xiàn)。這個時候最適合喝花茶。花茶比較甘涼，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生發(fā)散去冬天積在人體內(nèi)的寒邪。讓人感到神清氣爽，自然而然的就緩解了春困給人帶來的影響。

1、薄荷茶

喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

2、茉莉花茶

茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，《中藥大辭典》中記載：茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。在這個時候飲用，不僅可以提神解郁、消除春困，更有調(diào)節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用。

茉莉花茶酸奶