韓式蜜黑豆是韓國的傳統(tǒng)小菜，這里面除了飲食習俗，是否也會有一些養(yǎng)生的道理？食神以前曾在《每天一杯黑豆?jié){ 補腎防衰老》一

山藥為薯類的一種，作為主食吃不僅營養(yǎng)豐富同時還可幫助調(diào)養(yǎng)脾胃，降低血脂和血壓，減輕體重。而如果用來炒菜的話，吃了山藥再吃

很多人都會受到便秘問題的困擾，即便便秘不是什么大病，但是給患者也帶來了非常大的痛苦，那么預防便秘吃什么水果才比較有效呢?

據(jù)英國《每日郵報》1月13日報道，意大利維羅納大學一項新研究發(fā)現(xiàn)，熟吃西紅柿可以攝入更多的抗氧化劑，預防心臟病的效果更好

隨著環(huán)境污染加重、生活壓力變大，衰老開始越來越早地降臨。臺北醫(yī)學大學營養(yǎng)保健學系教授趙振瑞在《康健》雜志上指出，餐桌是最

又到了冬季儲存大白菜的時候，北京大白菜喜獲豐收。今天，盡管在北京買幾百斤大白菜過冬的人已經(jīng)為數(shù)不多，但那種情景仍令人難忘

豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白質(zhì)含量更高于豆腐，且都是減肥最佳食品。以下介紹幾種豆腐及其制品的吃法：

英國人有喝茶的傳統(tǒng)，但與同樣熱愛喝茶的中國人相比，在喝茶的方法上又有其獨特之處。濃濃的一杯紅茶，摻入牛奶和糖后，茶葉之清

你知道嗎，胡蘿卜是 “蔬中六友”之一，蔬中六友包括胡蘿卜、南瓜、番茄、苦瓜、大蒜、黑木耳。由于胡蘿卜對人體具有多方面的保

苦瓜-- 味苦、性寒，歸心、脾、胃經(jīng)。作用：清熱利濕，解毒明目。宜于濕熱泄瀉，胃熱口臭，胃熱疼痛。虛寒證忌食。

抽煙的人如何清肺？煙民們看過來，愛美小編為你介紹清肺的食物有哪些！麥冬、沙參、羅漢果等都是效果非常好的清肺食物，用它們來

“五色入五臟，黑色入腎佳”，黑豆是最佳的補腎食材，那么黑豆怎么吃最補腎呢？趕緊收藏以下4種最佳做法，益腎補氣效果超級好！

大家都知道紅棗是養(yǎng)生的好食品，但是紅棗該怎么吃還是大有講究的。如果不小心將紅棗和其他的禁忌食物搭配在一塊可是會出大問題，

一看顏色：紅糖的顏色是黑紅色帶白點；赤砂糖的顏色是棕紅、褐色無黑點。

提到紅豆，大家會想到什么？當然不僅僅是好吃，紅豆可是公認的養(yǎng)生圣品，但紅豆和什么搭配會更好呢？小編來給大家推薦幾個紅豆的

每當秋季，石榴的果實種子色彩繽紛，紅如瑪瑙，白若水晶。石榴入口汁多，酸甜爽口，有“御饑療渴，解酲止醉”之功。除鮮食外，

我們在吃蔬菜的時候大多都是市面上經(jīng)常會看到買到的，而且對這些蔬菜也會比較的放心，但其實在生活中很多的野菜同樣有非常高的營

在日常生活中，很多人都認為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用，所以有些便秘的人會經(jīng)常吃香蕉。然而，香蕉對于有的人不但不能解決便

維生素C容易氧化，如果遇到銅離子，氧化速度可以超出平時的1000倍以上。而動物肝臟中恰恰含有豐富的銅元素。維生素C如果與

酒精肝患者要重視病情積極治療，那么，酒精肝患者的最佳治療時機該怎么選，什么時候是治療的最佳時機呢？