中國有句老話說：“常吃生姜賽過活神仙”，這句話為生姜鋪上了神奇的治病色彩。然而人們喜歡生姜，不僅僅是因為廉價的價格，更是

香蕉是大家都喜歡吃的一種水果，香蕉的營養(yǎng)價值特別的高，但是最近在網(wǎng)上有一種流傳很廣的一種說法，那就是帶有黑斑多的香蕉是有

一般外出的人，備茶的很多，帶醋的卻很少。其實，醋不僅可調(diào)味，而且在旅途中還有很多的用途。

蘋果有收斂作用，能止瀉，但腹瀉時可別“吃反了”。吃新鮮蘋果通便，有良好止瀉作用的應(yīng)是煮熟的蘋果。

一般認為，蔬菜營養(yǎng)的高低遵循由深到淺的規(guī)律，即深色品種的蔬菜比淺色品種更有營養(yǎng)。

上班路上盯著手機看，上班時盯著電腦工作，下班后回家還盯著電腦娛樂。如此用眼過度，難怪很多白領(lǐng)天天喊眼睛痛。所以保護眼睛除

冬季補血吃什么好？冬季很多女性出現(xiàn)手腳冰冷、臉色暗黃、痛經(jīng)加重等問題，歸根結(jié)底是氣血不足導致的。冬天吃什么補血？推薦3種

研究證明，很多蔬果中都含有抑制癌細胞的物質(zhì)，在這些食物中，茄子作為一種深色蔬菜，不但具有良好的抗癌屬性。

冬季氣候寒冷，不少人都喜歡吃辣來御寒，因為吃辣椒能促進新陳代謝，有助暖身。但是吃辣要量力而行，有10類人并不適合吃辣，否

水煮花生、炸花生米、花生煲湯……花生營養(yǎng)豐富、物美價廉，是中國人喜愛的堅果。近日，美國《烹飪之光》雜志綜合最新研究，刊文

胡蘿卜原產(chǎn)于亞洲南部，其內(nèi)含有豐富的胡蘿卜素，大家都知道胡蘿卜營養(yǎng)豐富，卻具體說不出它好在哪里？今天就在這里“夸夸”胡蘿

秋令時節(jié)，正是鮮藕應(yīng)市之時。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質(zhì)和各種維生素及礦物質(zhì)的含量也很豐富，民間早有“新采嫩藕

香蕉皮含有多糖、蛋白質(zhì)、維生素C等營養(yǎng)成分，還有一種能抑制真菌和細菌滋生的有效成分——蕉皮素。

什么時候該吃什么，造物主都已經(jīng)安排在四季盛產(chǎn)的時令果蔬中。今天給大家推薦一種適合冬季吃的時令水果：橘子。

紅豆水堪稱食物界的“神仙水”，功能雖不像網(wǎng)上傳的那么夸大，但紅豆對于女性確實有不少功效，有些要點不能忽視，一起來看看吧。

蘋果所含有的多酚，特別稱為“蘋果多酚”屬于植化素的一種，其中一個成分“表兒茶素”（ｅｐｉｃａｔｅｃｈｉｎ）與花青素同樣受

豆腐是我國的“國菜”，不管是自家餐桌還是高檔宴席上，都能找到它的身影。豆腐的烹飪方法多種多樣，到底哪種做法最能發(fā)揮它的營

冬天是支氣管炎的高發(fā)季節(jié)，其預(yù)防辦法之一是喝雞湯，尤其有益于兒童。據(jù)分析，母雞脂肪具有增強支氣管黏膜分泌和化痰的作用。

健康吃大米的關(guān)鍵不在于吃多貴的米，不在于吃功能性大米，而在于吃的方式。原材料選粗加工的大米其實就很好，不過吃的方式就很有

如果想吃生魚片，別忘了選擇衛(wèi)生條件良好的店家;此外，建議抵抗力較弱的重大疾病患者、兒童、孕婦，避免食用生魚片。你知道生魚