欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 健康專欄 > 正文

注意!這5類食物不甜但糖分高

2019/3/19 16:34

糖尿病的發(fā)病人數(shù)正在逐年增加,并且號(hào)稱人類生命的“三大殺手”之一。糖尿病患者最注重就是自己的飲食,因?yàn)橛泻枚嗍澄锒疾桓页曰蚨喑?,下面,我們就來看看有哪些糖分高的食物被我們忽略了?/p>

5類食物不甜但糖分高

1、超市中的速?zèng)_糊粉是含糖大戶

因?yàn)閱渭兊墓取⒍沟饶コ傻姆劭诟胁患?,甚至有一種五谷雜豆特有的“土腥味”,因此,豆奶粉、藕粉、核桃粉等速?zèng)_糊糊類食品中往往會(huì)加入很多糖來調(diào)整口感。有的產(chǎn)品中的糖甚至排在配料表的第一位,購(gòu)買時(shí)一定要多注意。

2、山楂片、話梅等酸味零食

山楂、話梅等本身有機(jī)酸含量豐富,口感較酸,加工中加入大量糖,口感才能酸甜適宜。有的山楂片中的糖含量高達(dá)70%~80%;而話梅的中的糖含量也不示弱,一般排在配料表第二位,僅次于梅子。

3、紅燒肉、魚香肉絲都是高糖

專家介紹,很多人做菜喜歡用糖調(diào)味,尤其是餐館里的廚師更是喜歡大量用糖提味,一份紅燒排骨、紅燒魚、魚香肉絲大概加糖25~30克,紅燒肉要加40~50克,最高的是糖醋排骨和糖醋里脊,每份要加入75克左右的糖。此外,一些市民喜愛吃的加工肉制品,如肉干、肉脯里也含有不少糖。


木耳炒彩椒

擴(kuò)展閱讀:預(yù)防糖尿病,吃對(duì)食物降血糖

最受歡迎的家常菜

更多
亚洲精品人妻av在线| 亚洲丰满性感美女av| 免费97久久人妻一区精品| 午夜麻豆影网在线观看| 亚洲国产欧美日韩久久| 亚洲社区一区二区三区四区| 天天免费日日夜夜夜夜| 欧美两性色一区二区三区| 国产av白浆一区二区色爽黄| 欧美日韩在线一区二区精品| 成人黄色av免费看| 亚洲综合色日本日b网| 正在播放老肥熟妇露脸| 国产欧美日韩精品av| 日韩精品中文乱码在线观看| 欧美激情在线精品一区二区| 少妇肥臀一区二区三区| 亚洲精品在线观看午夜福利| 国产婷婷色三区一区二区| 国产在线视频不卡一线路| 激情综合婷婷中文字幕| 国产日韩欧美精品激情| 啊啊舒服爽用力爱我视频| 可以看的黄色亚洲网站| 日韩精品极品在线免费视频| 曰本真人性做爰视频免费| 两性色午夜视频在线观看| 香蕉网性欧美在线视频| 日韩精品一二三黄色一级| 日本新任女教师在线播放| 亚洲乱色熟女一区二区三区麻豆| 四虎精品国产一区二区三区| 亚洲精品不卡一区二区| 亚洲免费一区二区三区精品| 亚洲av日韩精品久久久| 特级艳片在线观看免费 | 91九色国产原创在线观看| 精品国产一区二区三区四不卡在线| 中文字幕成人资源网站| 日韩有码中文字幕一区| 欧美亚洲国产青草久久|