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飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)

營養(yǎng)手冊

  • 寶寶多吃彩色蔬果 少吃彩色零食

    2016/9/28 16:13
    對孩子來說,色彩不僅僅意味著視覺美,鮮艷漂亮的食物同樣具有很強(qiáng)的吸引力。然而,含有人工色素的零食盡管好看,卻危害孩子健康
  • 營養(yǎng)主食 奶香荷葉包

    2016/9/28 16:11
    這款美食中選用面粉作為主要原料,面粉含有豐富的碳水化合物給寶貝提供能量,而且這款美食中用牛奶代替了水,不僅口感上更好吃而
  • 喝醋真的能養(yǎng)生嗎?喝多刺激胃

    2016/9/28 16:07
    醋已經(jīng)不僅僅是一種調(diào)味品,它還是一種養(yǎng)生佳品、美容圣品。喝醋真的能養(yǎng)生嗎?下面我們就來探討一下吧!
  • 立秋后多吃7種金牌水果 孩子少生病 媽媽少擔(dān)心

    2016/9/28 16:04
    蘋果性味甘涼,具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效,被稱為心血管的健康保護(hù)神。多食用可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能。
  • 增強(qiáng)記憶力 促進(jìn)大腦發(fā)育的輔食食材 這么做才好!

    2016/9/28 15:57
    牛油果非常適合用來給寶寶添加輔食富含不飽和脂肪酸,鉀和膳食纖維不但有利心臟健康還能預(yù)防便秘其中多不飽和脂肪酸有提高腦細(xì)胞
  • 用它來替代寶寶的主食 好處這么多!

    2016/9/28 15:18
    它以土豆作為主食食用配合其他蔬菜,做出口感酥軟的“撥爛子”額外再給寶寶搭配一碗湯就可以直接做為寶寶的一餐飯了可別小瞧,以
  • 讓牙齒變白的四個(gè)小方法

    2016/9/28 15:07
    日常生活中,我們可能很少對牙齒投入關(guān)注,所以牙齒也會因?yàn)橐恍┎唤】档脑囟凕S,那么牙齒變黃應(yīng)該怎么辦?
  • 洋蔥清熱排毒凈化血液!世界各地都在吃

    2016/9/28 13:49
    美國名廚茱莉亞·奇爾德曾說:“我真不敢想象沒有洋蔥的世界會是什么樣?!毖笫[進(jìn)入人類食譜已有至少3500年歷史。它雖然外形
  • 芝麻醬是兒童增高的好幫手

    2016/9/28 13:13
    小兒生長的關(guān)鍵時(shí)期,一旦鈣、磷等生長素?cái)z入不足或吸收不良,缺乏日光照射,或不能及時(shí)補(bǔ)充維生素D,都易發(fā)生佝僂病,也就是俗
  • 動物脂肪無罪!其實(shí)美味與健康可以兼得

    2016/9/28 11:21
    不知從何時(shí)開始,動物脂肪成為一個(gè)人人恐懼的詞匯。若回到40年前,它們本是人人向往的美食材料。
  • 香蕉配牛奶并不會腹瀉

    2016/9/27 17:59
    有流言稱香蕉加牛奶會導(dǎo)致腹瀉,并給出了以下解釋:一種說法說香蕉是涼性的,牛奶是熱性的,同食會導(dǎo)致腸胃不合,并很可能腹瀉。
  • 部分眼疾患者不宜吃辣

    2016/9/27 17:44
    罹患各種眼疾的人,不論病情輕重急慢,均不宜吃辣椒、蔥、姜、蒜、芥末、燒酒等辣味食品,否則會影響眼疾康復(fù),導(dǎo)致病情加重甚至
  • 吃血豆腐真的能補(bǔ)血嗎?

    2016/9/27 17:35
    很多人在吃火鍋的時(shí)候都會點(diǎn)一盤血豆腐,覺得吃血能補(bǔ)血。這是真的嗎?
  • 挑選優(yōu)質(zhì)銀耳做到3看1聞

    2016/9/27 17:35
    在秋季吃銀耳不僅僅可以調(diào)高免疫力,還可以滋陰潤燥,美容和延緩衰老。下面給大家介紹銀耳的挑選方法,你在生活中也可以適用哦!
  • 秋季滋補(bǔ)謹(jǐn)防補(bǔ)上火

    2016/9/27 17:33
    有些人自己感覺身體很虛,可一吃補(bǔ)品就上火,這和脾胃運(yùn)化功能、身體氣機(jī)通暢程度、氣血和順狀況等因素都有關(guān)系,需要找中醫(yī)調(diào)理
  • 兩種水果解毒養(yǎng)肝

    2016/9/27 10:31
    人們生活工作壓力大,應(yīng)酬繁忙,這些人把身體過分透支,導(dǎo)致免疫力下降,因此也成為了肝炎的高發(fā)者。但其實(shí)肝炎并不可怕,可預(yù)防
  • 孕婦補(bǔ)血吃什么好?哪些食物能補(bǔ)血

    2016/9/26 17:25
    平時(shí)烹飪食物時(shí),建議使用鐵質(zhì)材料制作的鍋具,因?yàn)殍F鍋在與食物一起在刮蹭時(shí)會掉落細(xì)小鐵屑,加熱高溫狀態(tài)下酸性食物使鐵離子溶
  • 早餐吃奶酪不能過量

    2016/9/26 17:14
    早餐吃奶酪不能過量,每天吃25克最合適。
  • 蔬菜湯讓你的身體更強(qiáng)壯

    2016/9/26 17:14
    因?yàn)槭卟藴皇撬幬?,而是純粹蔬菜,所以它無法快速達(dá)到治療的效果,只能靠長期飲用(就當(dāng)成每天要喝水就可以了)來改善自身的體
  • 超美味的六款孕婦甜點(diǎn)小吃 健健康康過孕期

    2016/9/26 17:01
    生藕味甘、性寒,入心、脾、胃經(jīng);具有清熱、生津、涼血、散瘀、補(bǔ)脾、開胃、止瀉的功效;主治熱病煩渴、吐血、衄血、熱淋。熟藕

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