2016/11/24 13:13

美白是女人一輩子的事業(yè)，如何美白是所有女性都關(guān)注的話題。不夠白的想美白，已經(jīng)白了的要保持白，那究竟如何才能讓皮膚白皙？美容師推薦8款食物。

吃什么能美白？1. 楊桃

楊桃除了對人體健康有益外，對女士的美容也有很好的療效。楊桃里面含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對改善干性或油性肌膚組織也有顯著的功效。

吃什么能美白？2. 櫻桃

櫻桃在所有的水果當中，含鐵量可以說是最高的，所以他可以使得皮膚紅潤有光澤，且含有大量的維生素，具有美白、淡斑的效果，還具有豐富的蛋白質(zhì)，有駐顏、養(yǎng)顏的功效。

吃什么能美白？3. 黃瓜

黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。