欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶(hù)端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

富含維他命C多的天然美容食品

2017/4/12 17:34

沙棘

沙棘素有維生素C之王的美稱(chēng),每100克沙棘果汁中,維生素C含量高達(dá)825-1100毫克,其含量是是獼猴桃的2-3倍。另外,沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸,堪稱(chēng)是美白肌膚的極品水果。

櫻桃

櫻桃中豐富的維他命C能滋潤(rùn)嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。櫻桃還是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,這兩種元素可增加極富彈性。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。


糖水櫻桃

檸檬

檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等多種美白肌膚的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是,檸檬酸味太重,直接入口有些難以下咽,可以將其果汁擠出,直接入菜、或制成檸檬飲料,都是不錯(cuò)的選擇。

蘋(píng)果

蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋(píng)果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E,不僅能美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì),對(duì)肌膚健康很有好處。

最受歡迎的家常菜

更多
国产一区黄片视频在线观看| 九九九热免费在线观看| 亚洲永久免费黄色av| 国产精品综合日韩精| sedoge在线播放免费有码| 国产免费成人黄视频网站| 日日夜夜添添精品视频| 午夜精品一区二区三区亚洲| 久久热福利视频就在这里| 国产原创剧情av网址| 四虎永久播放地址免费| 国产成人免费高清av| 亚洲av天堂在线观看| 欧美精品一区二区精品久久| 少妇午夜福利一区二区| 欧美一区二区成人精品视频| 亚洲精品深夜福利视频| 视频一区中文字幕在线| 日韩国产欧美亚洲一区| 三欲一区二区三区中文字幕| 五月婷婷六月丁香免费视频| 亚洲综合偷拍欧美一区色| 亚洲一区二区三区精品福利| 国产成人三级视频网站| 白白在线观看网站看看亚洲| 久久国产精品午夜视频| 欧美又粗又成人大视频| 四虎影视国产精品久久| 中文字幕丰满人妻不满中出片| 国产三级国产精品三级| 久久青草视频在线观看| 国产免费不卡午夜福利在线| 国产在线精品专区第一页| 成人黄网站色大片免费| 国产国产乱老熟女视频网站| 国产乱一伦一性一情一色| 国产精品福利午夜在线| 久久久国产精品视频一区| 日韩精品免费在线观看视频网站| 精品国产综合一区二区三区 | 久久偷拍精品视频久久|