育兒手冊
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秋季孩子飲食需注意哪些
夏季天氣炎熱，大部分兒童都食欲不振，營養(yǎng)素攝入不充足。秋季天氣涼爽，孩子的食欲恢復，這一時期，是兒童調(diào)節(jié)營養(yǎng)狀況的關鍵時期。
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讓小寶貝不再口水滴答
流口水是一種非常正常的生理現(xiàn)象，幾乎每個寶寶都會經(jīng)歷這個階段，到底是什么原因讓小家伙不自覺地“垂涎三尺”呢？
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吃蛋糕能治兒童過敏?
有調(diào)查表明，無論是中國還是世界其他國家，兒童食物過敏患病率近年都呈現(xiàn)出持續(xù)上升趨勢，成為危害兒童身心健康的一種常見病。
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兒童慎吃羅非魚
近日，一項以三個亞洲家庭為研究對象的研究報告顯示，這三個家庭的小孩年齡為15個月至2歲之間，他們每天都給孩子吃魚粥，結果發(fā)現(xiàn)，這些孩子體內(nèi)汞水平高出正常水平的5倍。
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父母必讀的飲食常識
有喝飲料不喝水習慣的孩子，常常食欲不振、多動，脾氣暴躁，身高體重不正常。
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母乳喂養(yǎng)也需要技巧
乳汁分泌的多少與喂哺的技巧有著一定的關系。正確的喂哺方法可以減輕母親的疲勞、防止乳頭的疼痛或損傷。
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兒童的就餐七大誤區(qū)
美國營養(yǎng)學協(xié)會還列出了各種就餐地點和不良飲食習慣的弊端，提醒孩子們要注意健康飲食。
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母乳喂養(yǎng)有助嬰兒防心臟病
與奶粉喂養(yǎng)相比，母乳喂養(yǎng)更有助于降低嬰兒血液中的膽固醇含量，減少孩子成年后罹患心臟病的可能性。
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高鈣奶嬰幼兒少喝為妙
一些家長為了能為孩子補足鈣，干脆就讓孩子喝高鈣奶。其實，家長這樣做不但不能幫孩子補鈣，而且會帶來許多健康問題。
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別讓這些食物毀了孩子健康
含有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易被吸收而排出體外。
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母乳喂養(yǎng)不要踏進八個誤區(qū)
母乳營養(yǎng)全面，所含的各種營養(yǎng)素能夠滿足六個月內(nèi)嬰兒的需求；母乳中還含有多種抗感染物質(zhì)，能保護嬰兒免于感染。
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輔食添加不及時 寶寶發(fā)育慢
河南省圍產(chǎn)醫(yī)學會委員朱曉華也強調(diào)說，相對于給寶寶補鈣，家長對孩子缺鐵的重視程度還很不夠。
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兒童膳食安排原則
谷類食物是人體能量的主要來源，也是我國傳統(tǒng)膳食的主體，可為兒童提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維和B族維生素等。兒童的膳食也應該以谷類食物為主，并適當注意粗細糧的合理搭配。
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五谷雜糧治幼兒疾病
寶貝腹瀉一般多有腸道感染，夏季多為細菌感染，秋末冬初多為輪狀病毒感染，大多是由于小兒腸胃消化功能不足加之喂養(yǎng)不當所引起，所以調(diào)理脾胃功能必不可少。
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脂肪對兒童發(fā)育的重要性
家長們讓孩子遠離脂肪，少吃脂肪。其實，脂肪對兒童的發(fā)育起著十分重要的作用，若攝取不足將帶來許多不良后果。
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濃縮營養(yǎng) 奶粉不比鮮奶差
您是否和大多數(shù)人一樣認為奶粉只適合嬰幼兒，加工后的奶粉營養(yǎng)價值有損失，并含較高糖分，不適合平時飲用呢？事實上，奶粉有著鮮奶不能比擬的優(yōu)點。
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寶寶消食最好喝蘿卜湯
萬一寶寶出現(xiàn)了食積，胃口不開，李主任也有好辦法，用長長的白蘿卜給孩子熬湯喝，可以幫助消化、通大便。
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麥片粥有助提高幼兒智力
研究也顯示一些3歲或3歲以下的危地馬拉男孩子喝了營養(yǎng)豐富的麥片粥后，他們成年后每小時的工作收入要比沒有喝麥片粥的同齡人高出46%。
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別讓寶寶體內(nèi)缺鐵
專家建議為寶寶做輔食時，盡量使用鐵鍋和鐵鏟，這種傳統(tǒng)的炊具在烹制食物時，會產(chǎn)生一些可溶性鐵鹽，易于腸道吸收。
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溫水沖奶粉更利寶寶吸收
沖調(diào)奶粉的涼水一定要衛(wèi)生，最好是涼開水或者是質(zhì)量可靠的礦泉水。如果有條件，盡量用溫水沖調(diào)奶粉。
