食物美容
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靚媽辣媽是這樣吃出來(lái)的
什么樣的飲食可以讓媽媽們更漂亮、皮膚更細(xì)膩、身材更苗條？如何才能吃出美麗、吃出健康？
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保濕餐 吃出水潤(rùn)美女
秋季，女人最頭痛要屬皮膚干燥問(wèn)題。現(xiàn)在，只要稍加調(diào)理，你就可以擁有夢(mèng)想中的如水肌膚，水潤(rùn)美人非你莫屬。
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以內(nèi)養(yǎng)外這樣吃就會(huì)白
雖然受歐美的影響，現(xiàn)在也出現(xiàn)了許多以“黑”為美的潮流，但對(duì)大多數(shù)女人來(lái)說(shuō)，美白仍是她們終身為之奮斗的目標(biāo)。
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巧用四種食物解決毛孔問(wèn)題
很多朋友使用化妝品遮掩，往往只是“治標(biāo)不治本”，要真正解決問(wèn)題，惟一的辦法是做好基本的肌膚護(hù)理，讓毛孔自然收緊。
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四道初秋滋潤(rùn)美食
時(shí)下，益胃生津的南瓜、芝麻粥品；清火補(bǔ)氣的茄子煲、牛肉蘿卜；清潤(rùn)的雙皮奶、木瓜燉雪蛤；水分充足的水蜜桃、菠蘿等水果都是夏末初秋的最?lèi)?ài)。
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五種食物增強(qiáng)皮膚彈性
通過(guò)合理的飲食，再加上適時(shí)采取防護(hù)措施，即使在炎炎夏季，皮膚照樣可以充滿彈性。
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五種靚湯喝掉臉上斑點(diǎn)
在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種�，F(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法。
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食物對(duì)皮膚有哪些影響
美容不只是精神上的需要，而且對(duì)于人體的健康也有著重要的作用。欲得嬌好的面容，除了日常對(duì)皮膚的保養(yǎng)之外，通過(guò)適當(dāng)?shù)氖澄镆约八幬飦?lái)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，也是非常有效的。
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多吃哪些食物能祛痘
維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，可調(diào)節(jié)皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、牛奶等。
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肌膚十全大補(bǔ)美容方
每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂(lè)多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，去斑兼美白，每次用量大約是六分之一瓶的養(yǎng)樂(lè)多。
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食療養(yǎng)顏法讓你更美麗
多食新鮮果蔬：秋季皮膚干燥，宜經(jīng)常食用諸如白菜、青菜、胡蘿卜、豆芽、芹菜、豆制品、奶制品以及蘋(píng)果、香蕉、菠蘿、梨子、柑橘等新鮮果蔬。
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胡蘿卜讓皺紋統(tǒng)統(tǒng)消失
人體本身不能形成足夠的抗氧化劑，因此人體需要從食物中吸取。胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，西紅柿富含番茄紅素。
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生活飲食 打造明眸美女
如果要做一個(gè)美麗的女人，就要注意加倍保護(hù)眼睛，明眸善睞，沒(méi)有明眸，哪有魅力?通過(guò)在日常飲食中加入一些食物來(lái)實(shí)現(xiàn)吧。
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清晨雙眼浮腫必學(xué)消腫高招
塑料袋里裝水和幾塊冰塊，用小手帕包住，冰敷在眼睛上幾分鐘，或是用使用過(guò)的冷綠茶包敷眼。
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美味藥膳 輕松祛斑不留痕
八寶粥補(bǔ)中益氣，健脾除濕，記住早晚各服一碗，長(zhǎng)期食用。
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三款經(jīng)典入秋滋補(bǔ)美容糖水
不少蔬果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值甚高，與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無(wú)花果等結(jié)合，更具滋補(bǔ)功效。
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超有效的美白9方法
用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后，臉是又白又嫩!
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神奇豆腐吃出超級(jí)翹臀
現(xiàn)在告訴你個(gè)新鮮的，豆腐還能防止臀部下垂，有翹臀的作用哦。這個(gè)萬(wàn)能豆腐啊，一定要多吃。
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十個(gè)烹飪技巧決定減肥成敗
喜歡美味佳肴沒(méi)什么不對(duì)，但你是否真正的親自烹飪過(guò)食物？第一次在家烹飪的時(shí)候會(huì)遇到很多問(wèn)題，比如沒(méi)有時(shí)間、空間、設(shè)備、以及優(yōu)質(zhì)的配料。那么是不是就要因此而放棄呢？不！家里制作的食品更健康、更有利于減肥。
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女人吃什么去火排毒
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯(cuò)的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
