食物美容
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最含抗衰老物質(zhì)水果
春夏季節(jié)，水果品種豐富，晚輩們可以為老人常備一些有抗衰老作用的水果，一來(lái)為老人添壽加分，二來(lái)也盡盡孝心。
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女人清火排毒飲食秘訣
除了保持科學(xué)的生活規(guī)律外，還應(yīng)該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。
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女人駐顏食療15妙方
要想延緩容貌的衰老，就必須增強(qiáng)五臟六腑的功能，注意養(yǎng)生，做到“法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞。
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健康美容的窮人食物
食用較多天然的全谷物制品，患上心臟病的幾率會(huì)減少20%～30%。另外，全麥?zhǔn)称分械母呶岳w維更能使食物膨脹，增加糞便的體積，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，使大便正常。
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女子美麗食補(bǔ)養(yǎng)生觀
女人應(yīng)盡可能多吃豆腐、海帶、蘿卜等堿性食物，這些食物可以使體內(nèi)呈弱堿性，可促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，使肌膚健康、平滑、富有光澤。
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女人養(yǎng)生不妨爭(zhēng)蜂吃醋
蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)和抗衰老價(jià)值歷來(lái)倍受重視，有“老年人的牛奶”之美稱。
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清晨這樣吃讓你變年輕
隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會(huì)逐漸回復(fù)正常水平。醒來(lái)后越快吃早餐，新陳代謝的速度就提高地越快。
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美女必吃的兩款排毒食單
早上起來(lái)，喝一杯酸奶，吃一個(gè)蘋(píng)果，既溫和有益，又有排毒的效果，還補(bǔ)充了早餐容易缺乏的維生素。其他水果如草莓、櫻桃、葡萄等也有不錯(cuò)的排毒功效。
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實(shí)用又便宜鹽美容法
浴鹽具有許多治療功能，可以在泡澡的同時(shí)享受不同的療效。從功能上分，浴鹽包括減肥浴鹽、美白浴鹽、調(diào)理浴鹽等等。
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九招排毒比瓷還白
對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，每個(gè)希望擁有充沛精力、身心輕盈、肌膚健康的人，都需要排毒。
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為您配制秋季排毒餐
在改善身體環(huán)境的同時(shí)，可用新鮮蔬菜水果配制營(yíng)養(yǎng)均衡的排毒餐，給身體從內(nèi)到外來(lái)個(gè)“大掃除”。
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蔬菜清腸排毒攻略
環(huán)境污染、負(fù)面情緒和不健康的生活方式，都會(huì)引起身體新陳代謝系統(tǒng)的紊亂而使體內(nèi)毒素堆積，這會(huì)導(dǎo)致記憶力減退、面色暗沉、便秘和痔瘡等系統(tǒng)疾病。
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非白不可的美白計(jì)劃
枸杞子則是滋補(bǔ)肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之一，維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起后，更能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，女性食用后的臉色更加滋潤(rùn)動(dòng)人。
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不同部位的美白食譜
健康狀況、飲食營(yíng)養(yǎng)、生活方式與洗臉化妝都會(huì)影響皮膚的俊美。常在陽(yáng)光下曝曬，皮膚會(huì)變黑，若濫用面膜化妝品，面部皮膚會(huì)增厚。
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薏米食譜打造美容玉肌
正常健康人常食薏米食品，既可化濕利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的幾率。今天我們就來(lái)介紹幾道以薏米為原料的美容食譜。
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14法喝水養(yǎng)出漂亮肌膚
不挑時(shí)間地喝、不計(jì)較內(nèi)容地喝、不動(dòng)腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對(duì)了水。
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飲食打造明眸美女
要做一個(gè)美麗的女人，就要注意加倍保護(hù)眼睛，明眸善睞，沒(méi)有明眸，哪有魅力?通過(guò)在日常飲食中加入一些食物來(lái)實(shí)現(xiàn)吧。
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牛奶敷臉 肌膚變水嫩
女人，本來(lái)就是為了美麗才來(lái)到人間的精靈，能夠身為女人，真的很幸福。美麗人人都愛(ài)，所以從現(xiàn)在開(kāi)始，選擇最天然健康的肌膚護(hù)理，給我們嬌嫩的肌膚也喝喝牛奶吧。
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DIY冬瓜美容減肥法
夏秋季經(jīng)常吃些冬瓜，對(duì)于一般人群或是體重偏高的人群，都是有益的。冬瓜自古被稱為減肥妙品。
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7天吃出潤(rùn)滑美肌的食譜
為你介紹一套7日美容餐單，簡(jiǎn)單的菜式容易做，吃起來(lái)美味，而且美膚效果看得見(jiàn)！
