食品常識(shí)
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夏日失眠多吃酸味食物
夏天來臨，氣溫升高，容易讓人胃口變差。中醫(yī)認(rèn)為初夏應(yīng)增酸減苦，以養(yǎng)胃氣。適當(dāng)多吃點(diǎn)酸味食物能轉(zhuǎn)化為陰氣，起到促進(jìn)睡眠的作用。
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救命養(yǎng)生之道：早晨一杯水
健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應(yīng)該飲用7-8杯水�！耙蝗罩�(jì)在于晨”，清晨第一杯水就顯得尤為重要。
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用微波爐加熱食物會(huì)致癌嗎
在這個(gè)“聞癌色變”的年代，“微波爐加熱產(chǎn)生致癌物”更是在一遍又一遍的重復(fù)中成為廣泛接受的“信念”。那么微波爐到底會(huì)不會(huì)致癌呢？
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早上起床喝5種水損害健康
喝水是生命體通過口腔攝入水以補(bǔ)充自身細(xì)胞內(nèi)水份，是生命體新陳代謝的重要一環(huán)，也是補(bǔ)充生命體和植物微量元素的方式之一。
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10喝水習(xí)慣暴露你是水盲
“你會(huì)喝水嗎？”——這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全？你的體質(zhì)該喝什么水？飲水習(xí)慣和方式不正確的“水盲”，在現(xiàn)代人中占據(jù)很大比例。
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推薦冰飲DIY 清涼一夏日(2)
除了爽口的冰激凌，我們今天再給大家推薦一些常見的飲品，在我們的夏季養(yǎng)生里面也有涉及一些，希望大家給大家提供一個(gè)參考，夏日里面應(yīng)該怎樣制作飲品，大家都知道嗎？
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揪出中國人12個(gè)中毒源頭
在中國，食物中毒的事件常有發(fā)生，究竟是什么食品在危害國人的健康呢？下面，小編為大家指出這些最容易造成人們食物中毒的“兇手”。
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世界公認(rèn)最佳最差的食物
世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品和十大最佳食品。讓我們來看一下平時(shí)常吃的食物是否在名單內(nèi)。
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人體缺水后果 辦公室喝水長(zhǎng)壽
中醫(yī)把機(jī)體一切正常水液總稱為津液，一般情況下，成人每天需要2000--3000毫升水，體力活動(dòng)越強(qiáng)、出汗越多，則對(duì)水的需要量就越大。飲水不及時(shí)，機(jī)體缺水會(huì)帶來很多毛病。
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酒水混搭蠶食你的健康
酒水飲料與食物一樣，也都有著各自的“克星”，隨意“混搭”，輕則流失營養(yǎng)，重則身傷害健康。多位營養(yǎng)專家為您解讀餐桌上的酒水隱患。
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會(huì)影響你一生的10種食物
1、不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經(jīng)期時(shí)的好食品。經(jīng)常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠(yuǎn)離缺鐵性貧血。
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夏季養(yǎng)生應(yīng)注意什么
夏季養(yǎng)生是我們一年四季的節(jié)奏中必不可少的一項(xiàng)。在這個(gè)炎熱的季節(jié)里，不僅需要我們堅(jiān)持健康的作息和生活習(xí)慣，也需要我們能夠把這些有益的方法堅(jiān)持到底，同時(shí)不斷根據(jù)當(dāng)時(shí)的需要，找到各種適用自己的調(diào)理方法。
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蜂蜜結(jié)晶、起泡是怎么回事
日常生活中，經(jīng)常碰到，買回來得蜂蜜放一段時(shí)間后，就會(huì)出現(xiàn)結(jié)晶現(xiàn)象，有時(shí)候還會(huì)看到在蜂蜜表面出現(xiàn)一層白色的泡泡，很多人懷疑可鞥你是蜂蜜變質(zhì)、蜂蜜質(zhì)量……
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推薦冰飲DIY 清涼一夏日(1)
炎炎夏日，酷暑難耐，很多男人女人都變成了冰箱的奴隸，前幾天看一個(gè)姐姐在博客里面說，她們家最近正在上演冰箱大戰(zhàn)，一共四層的冰箱……
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預(yù)防感冒一字經(jīng)
有效預(yù)防感冒，使自己遠(yuǎn)離小病煩惱。
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老人避暑只需掌握四個(gè)“詞”
中暑，這樣一種疾病可別出現(xiàn)在你的身上哦，尤其是家中的老人身上哦。而想讓家中的老人避免中暑就要懂得一些關(guān)鍵點(diǎn)哦，要知道做到這么一些關(guān)鍵的事項(xiàng)就可以讓老人處在夏季中也不所中暑了。
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警惕！從口中進(jìn)入的致癌物
病從口入，許多疾病都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而造成的，一些致癌物質(zhì)也是這樣進(jìn)入到我們體內(nèi)。
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夏季要飲營養(yǎng)健康的“植物奶”
植物奶也叫綠色奶，是通過把不同的植物果實(shí)浸泡，破碎并擠榨而制成的飲料。植物奶是清暑的佳品，十分容易消化，非常適合在炎熱的夏天飲用。
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警惕：哪些食物最容易帶菌？
警惕：哪些食物最容易帶菌？
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藥酒固然好并非人人適宜
藥酒最適合促進(jìn)血液循環(huán)，改善虛弱體質(zhì)，補(bǔ)充體力，避免老化，并可提高新陳代謝。所以最適合半健康狀態(tài)，而且又想增強(qiáng)免疫力的人飲用。
