食品常識(shí)
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養(yǎng)生:不要頓頓大魚大肉
《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“膏粱之變，足生大疔�！币簿褪钦f(shuō)，過(guò)多食用油膩厚味的食物，易使人生大的疔瘡(古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為癌癥屬于惡瘡腫毒的范疇)。
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聽聽你的皮膚最喜歡吃什么
肌膚也有喜歡吃的食物？能美容美顏、改善問(wèn)題肌膚的富含營(yíng)養(yǎng)的食物都是皮膚很喜歡的食物，下面看看皮膚最喜愛的食物吧，記得平時(shí)多吃點(diǎn)，吃出水嫩好肌膚。
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中醫(yī)教春季養(yǎng)生家常招
春季人最容易肝火旺盛。中醫(yī)講，春季要養(yǎng)肝，要注意不動(dòng)氣，靜心。
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易被忽視的4種健康蔬菜
食物的最大功用在于能很好地調(diào)養(yǎng)氣血，人的氣血足了，自然就會(huì)變年輕。
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遠(yuǎn)離蔬菜中的亞硝酸鹽
很多專家警示，蔬菜中的亞硝酸鹽很可能是比農(nóng)藥危害更大的一種成分。
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飯后保健要做到"8不急"
民間早就流傳一句順口溜：飯后一支煙，賽過(guò)活神仙。
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生吃蔬菜不易血糖波動(dòng)
糖尿病患者常常會(huì)出現(xiàn)饑餓感，這個(gè)時(shí)候如果生吃黃瓜、西紅柿、胡蘿卜、白蘿卜等蔬菜，既能果腹又不容易造成血糖波動(dòng)。
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哪些女人不能吃阿膠
阿膠是女人的養(yǎng)顏法寶，想必誰(shuí)都知道，可是并非所有女人都適合吃，有些人吃完阿膠后，會(huì)有火氣亢盛的表現(xiàn)，那么哪些人群不宜吃阿膠
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常喝白開水解渴又解乏
白開水最能解渴，有益身心，熱量低，不用消化就能被人體吸收，專家指出，常喝白開水不但解渴，還能解乏，不易疲勞。
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七種危險(xiǎn)食物致人不育
七種危險(xiǎn)食物致人不育
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男人愛喝啤酒是一種錯(cuò)
喝啤酒也錯(cuò)了嗎？不少愛喝啤酒的男人這樣疑問(wèn)，專家認(rèn)為，如果人們長(zhǎng)期大量飲用啤酒，會(huì)對(duì)身體造成損害，專家稱之為“啤酒病”。
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春天5種水果千萬(wàn)別多吃
水果含有豐富的維生素，而且口味好，自古以來(lái)都是人們的最愛，但是吃水果要看時(shí)間，最好不要吃反季水果，在春天到來(lái)之際，有五種水果，大家千萬(wàn)別多吃哦！
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"叮飯族"必學(xué) 微波爐美食
微波爐除了每日中午在公司“叮飯”，在家中你也可以用微波爐做出很多美味又營(yíng)養(yǎng)的美食，下面小編推薦六道食譜做法給“叮飯族”們。
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龍年12生肖開運(yùn)菜公開
龍年開始了。新年都想有好運(yùn)氣！在這新的一年里，十二生肖們需要吃點(diǎn)什么菜開開運(yùn)呢？
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"春捂"穿衣應(yīng)下厚上薄
“春捂”是傳統(tǒng)的養(yǎng)生之道，一年之計(jì)在于春，只有掌握春季養(yǎng)生法，才能為新一年的健康打好基礎(chǔ)。
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早餐講搭配 飲食學(xué)問(wèn)多
在一日三餐中，早餐是最基礎(chǔ)的一餐，享用一份營(yíng)養(yǎng)全面均衡的早餐，可以讓你一天都有好精神。
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吃隔夜飯菜胃癌風(fēng)險(xiǎn)高
過(guò)完年，不少年輕白領(lǐng)瘋狂“血拼“后，將年終獎(jiǎng)花個(gè)精光，年前年時(shí)大魚大肉，年后就腌菜蘿卜。
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為啥飯后不宜立即吃水果
很多人都知道飯后不宜立即吃水果，然而卻不知道原因，那么為什么飯后不宜立即吃水果？
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飯后多久吃藥比較好？
很多藥物說(shuō)明上，除了寫出每日服藥次數(shù)和藥量外，有時(shí)候會(huì)注明服藥時(shí)間，常見的服藥時(shí)間有飯前、飯時(shí)、飯后、空腹、睡前等，那么飯后多久吃藥比較好？
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吃完雞蛋不能立即做的
雞蛋是很好的營(yíng)養(yǎng)品之一，富含多種人體必需的物質(zhì)，但是在中醫(yī)學(xué)中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因?yàn)槌酝觌u蛋后，有些事情不能立即做。
