2012/5/1 16:12

冬天的腳步越來越近了，最近不時來襲的冷空氣也讓人感受到了冬天的氣息。對于家里的老人而言，冬季是一個比較難以適應(yīng)的季節(jié)，很多老年病入冬后都會有加重的趨勢。如何讓上了年紀(jì)的父母安然度冬？這是有孝心的子女們關(guān)心在意的問題。

冬令進(jìn)補能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進(jìn)補還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存于體內(nèi)，有助于體內(nèi)陽氣的升發(fā)，為來年的身體健康打好基礎(chǔ)。俗話說“三九補一冬，來年無病痛”就是這個道理。對于老人而言，冬令進(jìn)補的作用更加明顯。眾所周知，進(jìn)補以食療為佳，下面就告訴大家老年人飲食養(yǎng)生的3個黃金法則：

<一>、老年人要多吃水果，如果牙齒不好，可以改喝鮮榨的果汁。一年四季水果不斷，實際上就是一種很好的食療補身?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，水果不僅能補充老人的營養(yǎng)所需，利于老人充分吸收，而且老人適當(dāng)吃些蘋果還可以治療厭食癥，因為厭食與缺鋅有關(guān)，如果飯后喝一杯蘋果汁，可調(diào)節(jié)體內(nèi)含鋅量，使食欲改善。

<二>、食粥非常適合于老年人。吃些玉米粥、何首烏粥以及甜漿粥(即新鮮豆?jié){和粳米制成的粥，加點冰糖)，能防治動脈硬化、高脂血癥、高血壓、冠心病、神經(jīng)衰弱、眩暈耳鳴等多種疾病，起到軟化血管的作用。

<三>、“蜂蜜是老年人的牛奶”，可長期食用，有利無弊。蜂蜜不僅含有豐富的葡萄糖和果糖，易于吸收，而且還含有多種維生素和礦物質(zhì)，其殺菌力也很強，可防治老人多種疾病，如咳嗽、便秘、失眠、心血管疾病、消化不良、潰瘍病和痢疾等。

目前，市場上出現(xiàn)了一款專門針對老年人養(yǎng)生滋補的豆?jié){機，上市伊始便吸引了大批目光，并被奉以“孝心機”的稱號。據(jù)了解，這款豆?jié){機系小家電領(lǐng)軍品牌九陽制造，隸屬九陽植物奶牛系列，型號為DJ12B-C87D，整機外觀簡潔大方，包含“養(yǎng)生豆?jié){”、“老火豆?jié){”、“養(yǎng)生米糊”、“五谷豆?jié){”和“天然果汁”5個功能按鍵，全部圍繞老年人的飲食養(yǎng)生黃金法則設(shè)計，全面貼合老人健康需求，放入食材后只要輕輕一觸按鍵，不管是鮮榨果汁、米糊制作還是豆?jié){熬制，均立等可飲，十分方便易用。同時制成的飲品極為適合老年人的口味，香濃撲鼻；制漿過程亦結(jié)合老年人的消化吸收特點研制，確保各種營養(yǎng)成分釋放更為充分，每餐一杯在手，為老人健康加分不少。為此，不少子女紛紛搶購，為老人在滋補季獻(xiàn)上最貼心的禮物，讓父母更加省時省心地享受健康。據(jù)悉，該“孝心機”將陸續(xù)在全國各大賣場亮相，心系爸媽健康的你，不妨關(guān)注哦。