過(guò)年期間總是大魚(yú)大肉,人們很容易發(fā)胖,所以選擇飲料時(shí)最好是不含油,不含糖,這樣對(duì)健康最好。要說(shuō)飲品,其實(shí)水是最好的,喝白開(kāi)水就行。但是為了增加節(jié)日氣氛,可以購(gòu)買(mǎi)一些純凈水、礦泉水等。如果一定要選擇其他飲品,那就按照下面的順序,根據(jù)自己的情況來(lái)選擇吧......[詳細(xì)]
少吃油膩食物啦,少喝點(diǎn)酒啦,多吃點(diǎn)蔬菜啦,多做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)啦,無(wú)非是些老話(huà)。如果我們不喝酒,那用餐時(shí)該喝什么飲品好呢?能不能給我們把各種飲料排排隊(duì),讓大家挑自己合適的飲料呢......[詳細(xì)]
春季將至,人們?cè)陲嬍成想y免會(huì)攝入過(guò)多的脂肪和熱量。這時(shí)候泡壺茶,不僅可以消食解膩、驅(qū)寒保暖,還能養(yǎng)生保健。那么冬天喝什么茶好呢?趕緊跟小編一起看看吧。
1、紅棗茶補(bǔ)身
冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷,能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增強(qiáng)心肌收縮力,且含有山楂酸等成分......[詳細(xì)]
多喝蔬果汁有益健康,這是人所周知的。然而,你可知道,若處理得不好,是會(huì)破壞蔬果的營(yíng)養(yǎng)成分的。為了不破壞蔬果的營(yíng)養(yǎng)成分,有幾點(diǎn)值得注意……[詳細(xì)]
根據(jù)在英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志上發(fā)表的一個(gè)學(xué)術(shù)研究表明:喜歡喝滾燙的茶的人比那些更喜歡喝一杯冷一點(diǎn)的茶的人在咽喉癌方面有更大的風(fēng)險(xiǎn)……[詳細(xì)]
吃水果是“家常便飯”,榨成汁喝就顯得相當(dāng)時(shí)髦了??墒琴I(mǎi)了榨汁機(jī)之后,很多人都有同樣的困惑:榨汁損失營(yíng)養(yǎng)素嗎,怎么榨才好,榨完了能放多久呢 ……[詳細(xì)]