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如何最大限度留住輔食中的營(yíng)養(yǎng)

2016/2/18 17:45

 

5、無(wú)論什么季節(jié),對(duì)寶寶的輔食制作,蒸煮的方式更好,要盡量避免煎、炸的方式,因?yàn)楦邷貙?duì)維生素有破壞作用。

6、用容器蒸或燜米飯,和撈米飯相比前者維生素B1和B2的保存率高。

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