2016/3/18 16:47

補鐵劑

到了孕13周左右，準媽媽最好讓醫(yī)生幫你檢測體內(nèi)的鐵含量有多少。如果醫(yī)生允許，可以服用少量鐵劑來進行補充，這也是最為有效的方式。通常來說，堅持10天左右，貧血癥狀就有所有改善，繼續(xù)服用12周左右，就可以恢復(fù)正常，但不可間斷，需再堅持8周左右，中間可相應(yīng)減少服用次數(shù)。

為了使鐵劑的效果得到最大化地發(fā)揮，也可使用100mg的VC或者10ml的10%稀鹽酸配合飲用。注意，該藥物或?qū)δc胃造成刺激作用，倘若出現(xiàn)不適，可將每日的藥量分成多次來食用，將得以緩解。

生活細節(jié)

在平常生活中，建議使用鐵質(zhì)材料的鍋具來烹飪食物，因為此類餐具在燒菜時會掉落細小鐵屑，加熱后被溶解在食物中，變成容易被準媽媽吸收的可溶性鐵鹽。