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飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)

母嬰飲食

  • 營(yíng)養(yǎng)均衡 寶貝必吃的四類食物

    2017/2/27 17:42
    吃得不合理,是指孩子攝入的營(yíng)養(yǎng)不均衡。那么,嬰幼兒每天都該吃些什么呢?
  • 孕婦適量食用小番茄身體好

    2017/2/27 17:36
    小番茄新鮮多汁,香甜可口,是很多女性喜愛(ài)的水果之一。那么孕婦能吃小番茄嗎?孕婦吃小番茄要注意什么?下面我們一起來(lái)了解下。
  • 剖腹產(chǎn)媽媽產(chǎn)后食譜提前看

    2017/2/27 17:34
    一般,在剖腹產(chǎn)手術(shù)中需要麻醉、開腹,因此,剖腹產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后恢復(fù)會(huì)比順產(chǎn)媽媽慢一些。也因?yàn)樾g(shù)后有傷口,加上產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然
  • 要想月子做得好 產(chǎn)后三天很關(guān)鍵

    2017/2/27 17:33
    分娩后的三天是產(chǎn)婦恢復(fù)體力的黃金時(shí)期,也是為哺乳做準(zhǔn)備的時(shí)期。很多人會(huì)選擇馬上進(jìn)補(bǔ),但這是不利于產(chǎn)后康復(fù)的。產(chǎn)后身體變得
  • 10種食物有益寶寶大腦發(fā)育

    2017/2/27 17:33
    都說(shuō)孩子是父母的心頭肉,想要孩子擁有一個(gè)好的未來(lái),補(bǔ)腦是很關(guān)健的,那么哪些食物能起到健腦作用呢?
  • 6款月子湯 變著花樣地做

    2017/2/27 17:32
    含有豐富的膠原蛋白和膠質(zhì)的食物,可以確保母親身體順利復(fù)原,如果奶水不足,可以多試幾種發(fā)奶的料理。如果有一種特別有效,可以
  • 月子餐補(bǔ)營(yíng)養(yǎng) 寶媽飲食講順序

    2017/2/27 17:32
    坐月子時(shí)應(yīng)該怎樣做才能補(bǔ)充生產(chǎn)時(shí)流失的養(yǎng)分?哺乳的媽媽如何通過(guò)營(yíng)養(yǎng),分泌足夠的乳汁?這些問(wèn)題說(shuō)到底還是和月子餐有關(guān)。好的
  • 產(chǎn)后前三天,產(chǎn)婦多吃鹽

    2017/2/27 17:31
    我們都知道,食鹽中的鈉是人體不不可少的,食鹽中的鈉可以維持身體內(nèi)的水和電解質(zhì)的平衡,如果身體內(nèi)缺鈉,新媽媽就會(huì)出現(xiàn)頭暈、
  • 哺乳期媽媽應(yīng)拒絕的8種食物

    2017/2/27 16:23
    哺乳期媽媽的飲食會(huì)影響自身產(chǎn)后身體的恢復(fù)之余,還會(huì)影響母乳質(zhì)量。哺乳期間如果食用退奶食物,更會(huì)導(dǎo)致母乳減少。哺乳期間禁忌
  • 懷孕中期飲食 少食多餐營(yíng)養(yǎng)均衡

    2017/2/27 16:22
    孕中期保證食品的營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量,提高熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入量。
  • 產(chǎn)后不能立刻就吃的10種食物

    2017/2/27 16:21
    老話兒說(shuō)“生完寶寶后不能洗頭、不能刷牙”已經(jīng)被許多現(xiàn)代新媽媽認(rèn)識(shí)到是糟粕,但是,產(chǎn)后的確有許多不能馬上做的事情,新媽媽可
  • 寶寶疾病預(yù)防 孕媽健康是關(guān)鍵

    2017/2/27 16:01
    對(duì)于疾病的預(yù)防,一定要從健康的孕媽開始。所以,在胎兒還在母親的子宮的時(shí)候,我們就要把他出生后的“得病”開關(guān)關(guān)上。給他一個(gè)
  • 孕婦多吃水果好 四個(gè)錯(cuò)誤要避開

    2017/2/27 15:48
    準(zhǔn)媽媽在孕期適當(dāng)吃一些水果,可以補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)自身和胎兒都有極大的好處,但孕婦在飲食上一定要多加注意,雖說(shuō)在吃水
  • 孕期媽媽是否可以喝咖啡?

    2017/2/27 15:43
    喜歡喝咖啡的媽媽看過(guò)來(lái),當(dāng)今,小資、白領(lǐng)、女性喝咖啡的概率很高,因此在華府君看來(lái)有不少準(zhǔn)媽媽都是咖啡愛(ài)好者,少數(shù)是咖啡狂
  • 孕婦健康飲食習(xí)慣 少食多餐

    2017/2/27 15:40
    俗話說(shuō):“孕婦返流,十有五六”。懷孕后,孕婦的身體會(huì)分泌一種叫做黃體酮的激素,黃體酮能使子宮平滑肌變得松弛,減少其興奮性
  • 幼兒園盡量不要給孩子準(zhǔn)備這種水果

    2017/2/27 15:36
    美國(guó)《兒童期疾病檔案》雜志刊登的一項(xiàng)新研究告誡,給幼兒吃整顆葡萄可能引起窒息,甚至意外死亡。
  • 五種方法緩解孕期水腫

    2017/2/27 15:31
    孕期水腫是很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)遇到的問(wèn)題,在孕檢時(shí)排除了器質(zhì)性病變后,一般情況無(wú)需做特殊處理,但準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、按摩
  • 孕婦家常菜做法 準(zhǔn)媽媽get起來(lái)

    2017/2/27 15:00
    孕婦家常菜做法,孕期要非常注重飲食均衡。適合孕婦食譜有哪些,小編整理了一些孕婦食譜大全,各位準(zhǔn)媽媽們來(lái)學(xué)學(xué)孕婦菜譜的做法
  • 嬰兒吃味精容易引起焦慮不安

    2017/2/27 14:17
    味精是一種常用的調(diào)味劑,能給平淡的食物增添味道,以促進(jìn)人的食欲。但有關(guān)專家提醒:1周歲(尤其是出生3個(gè)月)內(nèi)的嬰兒,其食
  • 果蔬奶粉口味好 卻不適合寶寶喝

    2017/2/27 14:15
    ?果蔬奶粉、有機(jī)奶粉、羊奶粉……市面上涌現(xiàn)出五花八門各種概念的奶粉,但其中有的屬于“嬰幼兒配方奶”范疇,有的則渾水摸魚想

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