2019/11/27 17:16

3、荸薺

荸薺有清心瀉火、潤(rùn)肺涼肝、消食化痰、利尿明目之功效。孕婦常吃荸薺，可以防治妊娠水腫。荸薺加海帶適量煮湯，被稱為“二仙飲”，可以防治妊娠期間的水腫、缺碘、妊娠高血壓及痔瘡便血等癥。

4、西瓜

在平時(shí)生活中出現(xiàn)了水腫的情況的話可以嘗試著去食用一些西瓜來(lái)幫助緩解自身的水腫的癥狀，因?yàn)槲鞴现泻械囊恍I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能很好的起到排毒的作用，能幫助人體內(nèi)多余的水分排出，所以在平時(shí)生活中的話可以嘗試著食用一些西瓜來(lái)幫助緩解自身水腫的癥狀。

5、海帶

在平時(shí)生活中出現(xiàn)了水腫的情況的話可以食用一些海帶來(lái)幫助緩解自身水腫的癥狀，因?yàn)楹е泻械囊恍└事洞荚诒蝗梭w吸收利用之后能起到很好的消除水腫幫助利尿的作用，所以在平時(shí)生活中的話可以嘗試著經(jīng)常的食用一些海帶來(lái)幫助自己身體健康的恢復(fù)。

蓮藕紅豆湯

擴(kuò)展閱讀：經(jīng)常水腫，5款食物能預(yù)防

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