夏季高溫，人們往往容易消化不良，通常表現(xiàn)為腹脹、食欲不振、惡心、嘔吐等。通過一些食物也是可以促進消化的，那么可以促進消化

貧血是生活中常見的疾病，多表現(xiàn)在女性和中老年人群，對于貧血患者來說，飲食是非常重要的，有些食物能幫助大家改善貧血狀態(tài)，增

現(xiàn)在的年輕人很多人都要到很晚才睡，晚上10點才是夜生活的開始，熬夜對身體傷害很大，會造成內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚變差、脫發(fā)、腎虛

炎炎夏日，暑熱難耐。不僅天氣炎熱，我們體內(nèi)也存在著很多熱氣。上火是我們生活中很常見的事情，特別是在夏季氣溫非常高，身體是

洋蔥通常以配菜的角色出現(xiàn)，國內(nèi)很多人因為它的辛辣味道而厭惡它，在國外它卻是“菜中皇后”。洋蔥含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、揮發(fā)

夏天也是感冒的高發(fā)時期，環(huán)境炎熱、吹空調(diào)、吃冷飲、晚上不蓋被子等都容易引起感冒，很多小感冒不需要治療，飲食調(diào)理一段時間就

碘是人體的必需微量元素，對于人體的身體健康、生長發(fā)育有著重要的不可替代作用。我們在平時的飲食中多加注意，就能完全滿足身體

“談癌色變”，一點都不夸張，因為一旦遇上了癌癥，就意味著有可能是絕癥，因此我們在遇到癌癥前就必須預(yù)防癌癥的發(fā)生。近些年來

夏季已經(jīng)來臨，現(xiàn)在我們能在市場上買來的涼茶普遍含糖量較高，而且購買的涼茶在消暑保健功能上也大打折扣。下面給大家推薦6種涼

“免疫力”是大家耳熟能詳?shù)脑~，它是人體自身的防御機制，為健康筑起防護墻。人體免疫力低下的時候，身體就更容易受到細(xì)菌病毒的

北方人總愛在夏天的夜晚擼串喝酒，觥籌交錯之間難免有人會喝多，喝酒是件痛快的事，但醉酒卻是非常難受，往往會出現(xiàn)頭暈頭痛、胃

民間素有“十宮九寒”的說法，說的是宮寒在女性中很普遍，宮寒不僅會影響女性朋友的月經(jīng)周期，引起痛經(jīng)還可能影響生育。因此，怎

西紅柿又名番茄，可以生吃也可以熟吃，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，是一種具有保健作用的水果型蔬菜，富含維生素C與番茄紅素等等營養(yǎng)成

夏季高溫，人們稍不注意就很容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，因此防暑降溫就成為夏季首要工作。高溫時除了物理降溫，飲食上多吃些清熱消暑的

大家都知道吸煙有害健康，但很多人還是會去吸。長期吸煙讓我們的肺部造成很多的垃圾，一旦沒有定期的清理，對身體的影響也是極大

皮膚是最能體現(xiàn)時間的地方，女人一過25歲，身體就開始走下坡路了，到了30歲這個年齡段肌膚就會因為膠原蛋白的流失而出現(xiàn)衰老

俗話說“春困秋乏夏打盹”，夏天很容易犯困，尤其上班到了下午，更是瞌睡不斷。除了常見的物理性抗疲勞的方法外，還可以試試飲食

隨著電子設(shè)備的普及，電腦、手機、平板越來越被廣泛應(yīng)用，只要是電器設(shè)備或多或少會有輻射，這些輻射會對身體造成非常不良的影響

絕大多數(shù)女人都對胸部很在意，為了保養(yǎng)乳房采用各種方法，其實內(nèi)在的固本培元才是最重要的。飲食上，該怎樣做呢？哪些食物有助于

高血壓常常為人們多重視，但是低血壓也不應(yīng)被忽視，低血壓除了影響人體各種生理機能，造成體質(zhì)低下，加速衰老外，還可能導(dǎo)致心肌