有句老話是這樣說(shuō)的，"桃子養(yǎng)人杏傷人"，這就說(shuō)明了桃子是一種不可多得的大補(bǔ)之物。那么從營(yíng)養(yǎng)免疫學(xué)方面來(lái)說(shuō)這句話科學(xué)嗎？

最近是大量草莓上市的季節(jié)，每年的這個(gè)時(shí)候草莓是新鮮最好吃的，草莓好吃不僅僅是因?yàn)樗灾煽冢且驗(yàn)椴葺臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，

據(jù)《老年日?qǐng)?bào)》報(bào)道，當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，看電腦時(shí)間長(zhǎng)了眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀等癥狀。而圣女果富含維生素A，在果蔬中名列前茅。

食鹽除了調(diào)味你平時(shí)拿它做什么？看了下面的小妙招一定讓你大開(kāi)眼界……

馬齒莧，為馬齒莧科馬齒莧的全草?！侗静萁?jīng)集注》曰：“馬齒莧，又名五行草，以其葉青，梗赤，花黃，根白，子黑也。

究竟石榴籽能不能吃？不同專(zhuān)家和營(yíng)養(yǎng)師觀點(diǎn)不一。

白芝麻是生活中十分常見(jiàn)食物，其擁有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，吃它的好處十分的多。以下為大家介紹了女人吃白芝麻的好處。

豆腐的營(yíng)養(yǎng)也非常豐富，對(duì)于病后的調(diào)養(yǎng)也能起到一定的積極的作用。然而，對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，常吃豆腐卻有這幾個(gè)危害。

蜂蜜是大家都很熟悉的營(yíng)養(yǎng)食品，但不少女性往往聞甜色變。喝蜂蜜會(huì)胖嗎？實(shí)際上喝蜂蜜只要不過(guò)量就不會(huì)讓人長(zhǎng)胖，如果正確飲用反

有人曾經(jīng)每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉當(dāng)晚餐。一段時(shí)間后瘦了有8斤。網(wǎng)絡(luò)上也有各種各樣的香蕉食譜，且不說(shuō)效果如何，天天以香

有人把洋蔥比喻成蔬菜界的“皇后”，是有一定道理的，因?yàn)檠笫[有多種人體保健功能。

如今人們的生活條件改善，膳食中“三高現(xiàn)象”不少，這很不利于降低血脂、保護(hù)心血管。要適時(shí)的清腸胃降血脂，七種食物來(lái)幫忙哦。

生活中，有些食物的搭配組合已經(jīng)是由來(lái)已久，其美妙的口味也被人們所接受，習(xí)慣上也覺(jué)得這些種搭配是順理成章的了。

豆腐及豆腐制品的蛋白質(zhì)含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)

減輕胃痛 將雞蛋殼洗凈打碎，放入鐵鍋骨用文火炒黃，然后研成粉，越細(xì)越好，每天服用一個(gè)蛋殼的量，分2次在上下午用溫水服用，

日常烹飪，最離不開(kāi)的就是醬油，提香、上色、還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但人們經(jīng)常是一瓶醬油用到底，既炒菜又涼拌，既做湯又蘸食，這其實(shí)并

鵝肉不僅味道鮮美，做法多多，而且具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，一起來(lái)了解下都有哪些。

四季豆中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，多吃四季豆不僅給身體補(bǔ)充了需要的營(yíng)養(yǎng)，還能增強(qiáng)免疫力，提升自身的

苤藍(lán)又名球莖甘藍(lán)，俗名擘藍(lán)、玉蔓青、天津叫撇列、 東北叫不留客、人頭疙瘩。苤藍(lán)是介于大頭菜和包心菜之間的蔬菜，可以拿來(lái)清

你知道苤藍(lán)有什么作用功效嗎？想必你定會(huì)說(shuō)苤藍(lán)是介于大頭菜和包心菜之間的蔬菜，可以拿來(lái)清蒸當(dāng)做小菜，或切絲做成涼拌沙拉。就