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冬天女性多喝雞湯,滋補(bǔ)看得見

2019/1/8 13:45

二、與花菇同燉

所需主料:準(zhǔn)備好1只土雞(若是沒有這種,就用飼料喂養(yǎng)的雞替代),10朵花菇。

烹飪步驟:

1、將購買來的花菇提前一個(gè)小時(shí)泡發(fā),建議用溫水浸泡,能夠更快軟化。

2、將土雞拿到菜市場宰殺、拔毛、去內(nèi)臟等,處理干凈之后帶回家中。當(dāng)然,如果你不嫌麻煩的話,自己在家里處理也是可行的。

3、土雞處理好之后,將其放在案板上切塊,再放入鍋中加入適量的冷水煮開。

4、煮開之后將湯水表面浮起的泡沫清理掉,再放入蔥段和姜片以及少量的料酒。

5、稍微煮一會(huì)兒之后,將泡花菇的水稍稍倒一些進(jìn)去,但記住不要全部倒進(jìn)去,因?yàn)榻莺蟮幕ü剿畷?huì)有一些沉淀存在,因此,只要將表面清澈的那一層水倒些進(jìn)去,然后將泡發(fā)了的花菇放進(jìn)去燉煮。

6、等其被大火煮開之后,轉(zhuǎn)為小火再慢慢燉煮直至雞肉熟爛就可以加鹽出鍋食用了。


蟲草花雞湯

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