2016/10/18 15:50

花生屬于薔薇目，在中國(guó)的傳統(tǒng)文化中，花生的寓意非常的吉祥，在新婚的洞房花燭夜的時(shí)候，需要準(zhǔn)備花生、桂圓、大棗，寓意是早生貴子的意思，花生其實(shí)不是徒有虛表，人們之所以對(duì)它盛贊，主要還是因?yàn)槠湄S富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

1.花生是“長(zhǎng)壽果”

長(zhǎng)壽是每個(gè)人的想要擁有的美夢(mèng)，那么如何讓美夢(mèng)成真才是至關(guān)重要的事情，當(dāng)我們的溫飽問(wèn)題得到解決，就會(huì)思考人生，想得到生命的永恒，不要說(shuō)人類是貪婪的，這其實(shí)是一種自然的規(guī)律，而花生因?yàn)槠溟L(zhǎng)相，所以也經(jīng)常被稱為“長(zhǎng)壽果”，花生中含有的天門冬氨酸較多，有利于緩解疲勞的作用，花生米中的果糖也是左旋糖，其中的羥基含量會(huì)比較高，能夠?yàn)楦闻K儲(chǔ)存，還能有效的被機(jī)體消化吸收，不會(huì)形成脂肪的堆積，所以是很多女性還是可以選擇多食用的，當(dāng)然花生中還富含有維生素E，具有很強(qiáng)的抗氧化功能，能夠阻止不飽和脂肪酸被氧化，消除衰老的罪魁禍?zhǔn)住白杂苫?，能夠有效的抗衰老?br/>

 
豆腐干炒花生