美食瘦身
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睡覺也不長肉十種食物
給你10種減肥食物，讓你睡的香的同時還能有效減肥哦!減肥秘方就在這里，現(xiàn)在就開始行動吧！
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巧吃面包竟能減肥
面包美味，想起來都讒，可是正減肥的MM卻對它望眼欲穿，現(xiàn)在告訴大家如何巧吃面包，從而達(dá)到減肥效果。
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上班族吃哪些零食不發(fā)胖
作節(jié)奏快，三餐不定時，導(dǎo)致不少上班族成了零食大王。
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16種排毒食物告別小肚腩
生活不夠規(guī)律，白領(lǐng)出現(xiàn)便秘或排便困難是常出現(xiàn)的問題。
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減肥MM早餐應(yīng)該吃什么
對于要減肥的MM們來說，早餐對于減肥來說是非常重要的，一定要做到每天都要吃早餐，但早餐吃什么減肥呢...
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6種食物除體內(nèi)污染
6種食物除體內(nèi)污染。
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薯類有利控制體重
隨著生活水平的提高，紅薯、白薯、土豆等原來餐桌上的主要食物已逐漸被粳米、白面和大魚大肉所代替。
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豐胸瘦腰作用7種水果
胸部可以“吃”大嗎？腰腹可以“吃”小嗎？可以！這些讓人垂涎的水果可以促進(jìn)乳腺分泌，讓你輕松“挺拔”...
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瘦身飲食的八個數(shù)字食譜
同樣吃某些食物，有的人越吃越胖，有的卻體重適中，原因自然很多，但與食物搭配是否科學(xué)合理不無關(guān)系。
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美體早餐能量食譜
理論上，一頓豐盛早餐的營養(yǎng)攝入量可占人體全天營養(yǎng)所需的25%～35%。但實際上，我們的早餐常常被省略...
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吃甲魚有助產(chǎn)婦身材恢復(fù)
吃適量甲魚有利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)及提高母乳質(zhì)量。
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永不發(fā)胖的三餐飲食原則
增強營養(yǎng)有利于健康，但要冒發(fā)胖的風(fēng)險；為追求好身材而節(jié)食，又可能引起健康問題。
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清涼美味多吃不胖
雖然肥胖的成因，大多因人而異，但在中醫(yī)認(rèn)為，肥胖是由肝水疏泄失勻，脾胃受制，水濕不運，痰脂停所致，故此應(yīng)從食療開始，調(diào)理好體內(nèi)機能。
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小訣竅吃的飽又減肥
要減肥，給你8個訣竅，讓你吃的飽飽的還能擁有好身材!節(jié)食的時候，您再也不會感到權(quán)利被剝奪了!以下的八個小竅門將會告訴您如何吃得又少又滿足!
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神奇的酸奶斷食法
斷食在古代中國、印度可謂歷史悠久，是很多潛心修煉的高人所采用的養(yǎng)生方法。
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在品茶中藝術(shù)瘦身
大家都已知道喝茶對減肥有好處，但是該怎么喝？什么時候喝呢？提供您以下資訊，好好參考吧。
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夏季減肥一周食譜
夏季減肥一周食譜推薦：冬瓜蘿卜瘦身效果佳
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讓你變瘦的九種食物
想不運動也能減肥嗎？想，那就吃吃下面的9種消脂食物吧!這些減肥食物都含有豐富的纖維素和蛋白質(zhì)。
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花樣米飯有助減肥
很多節(jié)食減肥者誤認(rèn)為主食是導(dǎo)致肥胖的罪魁禍?zhǔn)祝谑蔷蜏p少主食食用量，這種方法非常不可取。
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營養(yǎng)早餐瘦身好幫手
不吃早餐害處多，可是你知道嗎？營養(yǎng)不平衡的早餐同樣也有害健康。比如，品種單一營養(yǎng)不全面的...
