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美食天下

飲食健康

食品常識

  • 老年人冬至怎樣養(yǎng)生

    冬至是一年中冬季開始的一種代表節(jié)日,很多人在冬至都會出現(xiàn)省力變化,那么老年朋友的生理變化又是怎樣的呢。

  • 冬至怎樣科學養(yǎng)生

    冬至應(yīng)該算是距離新年最近的一個節(jié)氣了,很多人都非常重視這個節(jié)日,不僅很多人已經(jīng)把這個節(jié)氣當做了一個正式的節(jié)日來慶祝,也把這個節(jié)氣當做了冬季養(yǎng)生的一個重要的時間。

  • 粗糧雖好但不宜多食

    粗糧既要常吃,又不宜吃太多。過食粗糧會影響人體機能對蛋白質(zhì)、無機鹽以及某些微量元素的吸收。

  • 多喝水常咀嚼有利牙齒

    唾液可以沖刷食物殘渣、軟垢及細菌,保持口腔內(nèi)的清潔環(huán)境,與此同時,唾液本身含有很多抗體,可以抑制口腔內(nèi)致病細菌的生長。

  • 神奇桂圓溫補一冬

    眼是我國南方一種特色水果,常在夏、秋兩季大量上市,因果核圓黑光澤,種臍突起呈白色, 看似傳說中“龍”的眼睛所以得名。

  • 冬季飲食六禁忌

    冬天雖然不像夏天那樣易腹瀉,但是飲食上還是有不少注意事項的。小編告訴你七個冬季飲食禁忌,讓你吃得更健康。

  • 不同食材需用不同水洗

    “洗肉當然是用冷水!庇兄嗄昱腼兘(jīng)驗的國家高級烹調(diào)師、山東省首席技師張亮說。特別是現(xiàn)在,天氣越來越?jīng),怕冷的人喜歡用熱乎乎的水洗肉。

  • 吃面條也要看體質(zhì)

    面條在中國有著悠久的歷史,東漢的“煮餅”、魏晉的“湯餅”都是面條最初的叫法。面條既屬經(jīng)濟飽肚的主食,還是登上大雅之堂的上佳美食。

  • 6個飲食習慣損健康

    中國人對于飲食有著很高的要求,“色香味俱全”就是一個最好的寫照。但是過分的追求這些飲食上的細節(jié)卻不代表是健康飲食方式.

  • 巧分辨3種肉類好壞

    鮮豬肉皮膚呈乳白色,脂肪潔白且有光澤。肌肉呈均勻紅色,表面微干或稍濕,但不粘手,彈性好,指壓凹陷立即復原,具有豬肉固有的鮮、香氣味。

  • 冬季八種食物抗衰養(yǎng)顏

    而且它富含人體生長發(fā)育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分,可有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產(chǎn)生。

  • 安神助眠食物助好氣色

    睡得好,氣色就好,身體更好。充足的睡眠對女人格外重要,尤其是對更年期的女人來說。

  • 7類食物御寒效果好

    養(yǎng)生專家指出,怕冷女性應(yīng)該多吃一些溫熱補益的食物,這樣不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的御寒作用。

  • 西紅柿6大禁忌勿亂吃

    西紅柿含維生素K較多。維生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬最低需要量為30ug/kg體重。

  • 健康飲食九大謊言

    如果是指剛從菜地里采摘下來的新鮮蔬菜,這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那么新鮮了。

  • 橘子好處多冬吃防三癌

    橘肉:味甘酸性涼,具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功,主治嘔逆食少、口干舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病癥。

  • 大雪飲食有哪些習俗

    大雪節(jié)氣一般在公歷12月6日或7日。大雪的意思是天氣更冷,降雪的可能性比小雪時更大了,并不指降雪量一定很大。

  • 芒果的功效和作用

    芒果的功效與作用有哪些?芒果的功效與作用:味甘、酸,性微寒。有益胃止嘔,解渴利尿的功效;主治口渴咽干。

  • 預防蘑菇毒吃出鮮美味

    對于一般人來說,很難判定蘑菇是否有毒。有毒蘑菇和可食蘑菇往往混生,形態(tài)相似,辨別困難,導致誤食中毒現(xiàn)象屢見不鮮。

  • 攝取維生素C的常識

    專家說,攝取維生素C的最好方法是從食物中補充,多吃新鮮的蔬菜和水果,如卷心菜、花椰菜、辣椒、番茄、橙子、山楂、棗、草莓以及檸檬等。

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