食品常識
-
睡前五種食物致失眠
油膩的食物吃了后會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經(jīng)中樞，讓它一直處于工作狀態(tài)，也會導致失眠。
-
豆?jié){N種養(yǎng)生防病功效
告別炎熱的夏天，我們迎來了秋高氣爽的秋天，隨之而來的便是逐漸轉(zhuǎn)涼的天氣。由于晝夜溫差大。
-
豆?jié){營養(yǎng)價值全解析
一直以來，豆?jié){都因其價格便宜但營養(yǎng)豐富等原因成為中國人早餐桌上最受歡迎的飲品之一，很多人喜歡喝豆?jié){。
-
喝豆?jié){13個最離譜誤區(qū)
豆?jié){是男女皆宜的佳品，因為營養(yǎng)豐富被稱為“植物奶”�！侗静菥V目》記載：“豆?jié){，利氣下水，制諸風熱，解諸毒”。
-
重陽節(jié)吃什么養(yǎng)生
重陽又稱“踏秋”與三月三日“踏春”皆是家族傾室而出，重陽這天所有親人都要一起登高“避災”，插茱萸、賞菊花。
-
低血壓飲食最好葷素搭配
平時養(yǎng)成運動的習慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開朗的個性，及足夠的睡眠，常淋浴以加速血液循環(huán)或以冷水溫水交替洗足。
-
如何挑選優(yōu)質(zhì)三文魚
超市中,一些三文魚是切成一段段出售的，這樣便于加工和保存。而同時也方便消費者辨別三文魚成色。
-
最是“養(yǎng)人”的大米
中國人對于大米營養(yǎng)的直觀認識就是兩個字——“養(yǎng)人”，它含蛋白質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)的量相對于淀粉含量來說雖不是很高，但食用量大。
-
八種食物錯搭易腹瀉
秋季人體的腸道抗病能力減弱，容易著涼而拉肚子。此外，食物錯誤搭配也易引發(fā)腹瀉，葡萄不與牛奶搭，黃瓜搭花生也不對。
-
胡蘿卜健康好吃功效多
胡蘿卜，又名紅蘿卜，還有金筍、丁香蘿卜之稱。原產(chǎn)于中亞細亞一帶，元代末傳入我國。
-
十大最傷胃的食物排行榜
美食有很多，但是不是胃都能承受的，下面就為大家介紹一下傷胃的食物。
-
四種水千萬不能喝
專家指出，飲用未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%-38%。當水溫達到100℃。有害物質(zhì)會大大減少。
-
7種小零食能治病
葡萄干富含硼，有助于降低絕經(jīng)婦女骨質(zhì)流失的危險。葡萄干可與富含鈣的酸奶一起吃，再增加富含硼的碧根果(美國山核桃)，效果更好。
-
9種食物給腸胃添動力
消化不良是一種臨床癥候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。
-
雞蛋的7大益處
雞蛋比面包、饅頭、谷物片等更耐餓。其中的蛋白質(zhì)和脂肪能為你持續(xù)平穩(wěn)提供能量，讓你肚子飽的時間更長。
-
秋燥傷津飲食八戒
一般人到了秋季，由于氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積，使人發(fā)胖。
-
4種營養(yǎng)品別亂服
經(jīng)常運動，放松心情，經(jīng)常測量膽固醇濃度都有助于降低膽固醇。飲食是導致膽固醇指數(shù)偏高的主要原因。
-
5種另類吃法有益健康
人們平常對臭豆腐、熱鍋美食都是“撤”而遠之，認為它們是危害健康食品。但是，你可知道，臭豆腐竟能預防老年癡呆.
-
五類人不宜喝雞湯
說到滋補身體，很多人都會想到雞湯，但是人們往往認為燉完后的雞肉毫無營養(yǎng)，常常只喝湯。
-
使用全谷物食品防腸癌
丹麥癌癥防治中心的一項新研究顯示，食用全谷物食品可降低患腸癌的風險。
