食品常識(shí)
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買(mǎi)雞蛋的三誤區(qū)
人們?cè)谶x購(gòu)雞蛋時(shí)又該注意些什么，什么人群適合哪一種營(yíng)養(yǎng)蛋，老百姓關(guān)于雞蛋的認(rèn)識(shí)還存在哪些誤區(qū)，如何買(mǎi)到放心蛋，不妨聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的選購(gòu)建議。
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各種咖啡的發(fā)胖指數(shù)
咖啡的美味又實(shí)在是難以割舍，所以總是希望能找到既美味，又不易引起肥胖的咖啡，這里介紹幾種常見(jiàn)咖啡的各種指數(shù)以供參考。
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電腦族健康生活全攻略
眼疲勞者要注意飲食和營(yíng)養(yǎng)的平衡，平時(shí)多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類(lèi)、豆類(lèi)、水果等含有維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物�，F(xiàn)向大家介紹眼疲勞食療驗(yàn)方，可供參考。
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最適合產(chǎn)婦吃的五種蔬菜
產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期除多吃些肉、蛋、魚(yú)等食品外，還要多吃一些蔬菜。據(jù)科學(xué)研究，產(chǎn)婦最好多吃蓮藕、黃花菜、黃豆芽、海帶、萵筍等，有利母子健康。
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能讓男性充滿活力的十道菜
羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。
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你吃什么早餐最適合
水分的補(bǔ)充很重要，但白開(kāi)水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，應(yīng)該飲用牛奶。牛奶中含有大量人體需要的鈣、蛋白質(zhì)和維生素，能夠滿足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要。
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吃什么魚(yú)可以有效預(yù)防癌癥
魚(yú)類(lèi)含有豐富的維生素D、歐米伽－3及多不飽和脂肪酸，這些都是很好的抗氧化、抗癌物質(zhì)，它能降低膽固醇和甘油三脂，防止血液凝固。
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秋冬養(yǎng)肝大全
秋天其實(shí)更要養(yǎng)肝、護(hù)肝，俗話說(shuō)“怒則傷肝”，會(huì)引起肝氣在體內(nèi)堆積，從而導(dǎo)致肝氣易結(jié)，氣血不暢。
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清熱食療緩解水痘
如果患兒沒(méi)有發(fā)熱，可以吃飯，但忌食燒鵝、鴨子和煎炸食品等辛辣燥熱之物，最好也不要食醬油，以免皮膚留下色素沉著。
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八種蔬菜的抗菌作用
要想避免病菌找上門(mén)來(lái)，每次吃飯時(shí)選用一兩種具有殺菌作用的蔬菜，可以在大快朵頤的同時(shí)，起到很好的防病抗菌作用。
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四食物獨(dú)特排毒功能
許多所謂的“毒素”都是從日常飲食帶來(lái)的，自然也能通過(guò)飲食進(jìn)行排除。我們身邊許多平凡的天然食品，都具有獨(dú)特的排毒功能。
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糖尿病患者適合吃什么糖
木糖醇是由糖作為原料分解出來(lái)的一種物質(zhì)，它的甜度和糖差不多，可以取代糖，同時(shí)產(chǎn)生的能量比糖要少得多，相對(duì)與糖，沒(méi)有能夠促進(jìn)齲齒發(fā)生的作用。
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你有不良飲食行為嗎
受西方飲食模式的影響，食品種類(lèi)的增加，食品廣告的宣傳，學(xué)生吃零食和洋快餐增加廠。
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秋季飲食調(diào)養(yǎng)男性健康
秋季，想要用均衡的飲食來(lái)抵御疾病的入侵，就要有針對(duì)性地多吃些富含維生素和高膳食纖維的蔬菜，就像吃了感冒、痤瘡、胃痛、便秘、腹瀉的“免疫藥”一樣，讓你健康、輕松地邁進(jìn)秋天的大門(mén)。
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四種常見(jiàn)食品治流感好得快
相信每個(gè)人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，每次感冒后，吃藥雖然能緩解感冒癥狀，但讓人昏昏欲睡、無(wú)精打采，有沒(méi)有更好的辦法對(duì)抗感冒病菌呢？
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秋天吃玉米的六大神奇功效
在這樣的節(jié)氣，我們吃什么更有利于健康呢？首席中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院楊力教授提示我們：立秋時(shí)節(jié)宜吃玉米。
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六種食物影響正常睡眠
如果晚餐選擇不對(duì)，很可能讓你在漫漫長(zhǎng)夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)。那么，哪些食物會(huì)“偷”走睡眠呢?
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3款經(jīng)典保肺湯 煙民必喝
針對(duì)肺的生理功能和煙毒的病理特性，多以清熱化痰，養(yǎng)陰潤(rùn)肺為法。在這里，我們介紹幾條食療方法，以期能通過(guò)“食療”來(lái)預(yù)防煙源性疾病，減少吸煙的危害。
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易發(fā)胖長(zhǎng)小肚腩飲食
造成大肚腩的原因有很多種，男女發(fā)生比率相同。導(dǎo)致大肚腩的成因包括有遺傳、常吃致肥食物、運(yùn)動(dòng)不足和內(nèi)分泌欠佳等。
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食物中的超級(jí)解毒丸
因?yàn)橥庠诃h(huán)境的影響，人的體內(nèi)或多或少都會(huì)受到一些污染，常會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)敏性的機(jī)能減退，以及癌癥等現(xiàn)代病的出現(xiàn)。
