懷孕手冊
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孕婦洗澡，水溫要正好
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孕婦酗酒，生兒必丑
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懷孕吸煙，其害無邊
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孕婦偏食，胎兒不利
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寶寶春補的五大對策
寶寶春補的五大對策
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提高孩子攝入鈣量的飲食
據(jù)調(diào)查，我國一般兒童每日攝入鈣量為0.3～0.4克。如果每日保證攝入牛奶400毫升可增加0.4克。
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蝦條太鮮對孩子心腎不利
一些家長總喜歡買些花花綠綠的休閑食品讓其充當零食。對此家長孩子并不清楚經(jīng)常食用這種休閑食品會影響孩子的正常食欲
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寶寶飲食觀念十個誤區(qū)
早餐是兒童攝取所需能量和營養(yǎng)的重要組成部分，它在一日三餐中起著不可替代的作用。
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寶寶餐桌上的保健學問
寶寶也可以是食療的受益者，關(guān)鍵在于食物選擇是否對癥。以下是幾種常見病的食療之法，供父母參考。
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營養(yǎng)：美食可鞏固寶寶牙齒
當寶寶出牙逐漸完成之后，媽媽就要想辦法讓寶寶擁有一副健康的牙齒。
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育兒：損傷孩子大腦的五類食物
鉛是腦細胞的一大“殺手”，食物中含鉛量過高會損傷大腦引起智力低下。有的孩子常吃爆米花
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產(chǎn)后乳量少怎么辦
乳汁分泌不足，也稱缺乳，為產(chǎn)后常見現(xiàn)象。乳汁的形成和分泌受許多因素的影響，如營養(yǎng)的供給
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產(chǎn)婦吃紅糖，還是白糖好
紅糖，又名黑糖、赤砂糖，它是一種未經(jīng)提煉的糖。據(jù)分析，每100克的紅糖含鈣90毫克，是白糖的3倍
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產(chǎn)婦適宜食用的蔬菜
產(chǎn)褥期的營養(yǎng)好壞，與產(chǎn)婦的身體健康及哺養(yǎng)新生兒的關(guān)系極為密切。這時，身體丟失一部分血液
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產(chǎn)后莫吃燉母雞
很多產(chǎn)婦產(chǎn)后盡管營養(yǎng)很好，但奶水不足，達不到用母乳喂養(yǎng)嬰兒的要求。產(chǎn)后奶水不足的原因很多
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產(chǎn)婦宜用的滋補品
營養(yǎng)特點：含鐵量高，給產(chǎn)婦補血。
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產(chǎn)婦應吃哪些水果
水果的營養(yǎng)豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認為，水果是生冷的食物
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產(chǎn)后雞蛋為主食科學嗎
不少產(chǎn)婦均以雞蛋為主食。雞蛋作為營養(yǎng)品之一是正確的
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產(chǎn)婦膳食四大寶
婦女分娩后氣血虧損，體質(zhì)虛弱，面色蒼白，有的可出現(xiàn)貧血和輕度貧血。因此，分娩后的婦女膳食調(diào)理要有側(cè)重
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產(chǎn)婦分娩后的食療
產(chǎn)婦經(jīng)歷了分娩這一緊張。痛苦，消耗體力的過程，身體非常虛弱。產(chǎn)后第2~3 天，乳腺開始分泌乳汁
