飲食與優(yōu)生的五個(gè)關(guān)系

孕媽媽吃水果有禁忌

有的女性懷孕后，會(huì)有妊娠反應(yīng)，愛(ài)吃酸、甜之類的東西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕婦不吃為宜。

糖尿病孕婦如何飲食

其實(shí)妊娠糖尿病孕婦的飲食與一般孕婦相似，只是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，控制每日及每餐的飲食攝取量、密切觀察體重，必要時(shí)須依醫(yī)師指示做自我血糖監(jiān)測(cè)、尿酮測(cè)試，80%的媽媽們可以得到控制。

產(chǎn)婦不易吃味精和麥乳精

味精的主要成分是谷氨酸鈉，在肝臟中的谷氨酸丙酮酸轉(zhuǎn)氨酶的代謝作用下，轉(zhuǎn)化生成人體特別需要的氨基酸，它對(duì)成年人來(lái)說(shuō)是沒(méi)有什么危害的。

產(chǎn)婦必看 五種催乳蔬菜

婦女產(chǎn)后乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，如與葷菜一起烹制，效果更佳。

有利孕婦的23種零食

在懷孕的時(shí)候，也有很多食物不僅不需要忌口，選對(duì)零食而且還可以幫助寶寶更健康成長(zhǎng)。

胎兒發(fā)育的飲食真相

一般說(shuō)來(lái)，只要孕婦不偏食，食物的選配得當(dāng)，再適當(dāng)增加一些副食的種類和數(shù)量，基本上就可以滿足整個(gè)孕期的營(yíng)養(yǎng)需要。

稀有水果準(zhǔn)媽媽該如何吃？

外皮又厚又硬、聞上去有臭味的榴蓮，有一股蘋(píng)果的清香、食后齒頰留芳的蓮霧，低脂肪、高纖維、低熱量的火龍果

六種果汁準(zhǔn)媽媽?xiě)?zhàn)勝孕吐

孕吐是懷孕期間里一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象，尤其是孕期前三個(gè)月，更是讓媽媽們飽受折磨。小編特意搜集了美味又有效的治孕吐果汁飲料，希望能幫助準(zhǔn)媽媽們戰(zhàn)勝孕吐。

孕晚期媽媽的健康DIY

在懷孕的最后三個(gè)月，寶寶非常迅速的發(fā)育，我常常會(huì)有一種腸胃被肚子里的寶寶擠壓得所剩無(wú)幾了的感覺(jué)。

對(duì)付超重懷孕的九大妙招

如果體重超重的話，媽媽們一定要保持良好的心態(tài)，這樣才能有利于胎兒的成長(zhǎng)，否則如果心理有負(fù)擔(dān)的話，對(duì)懷孕時(shí)沒(méi)有什么好處的。

準(zhǔn)媽媽孕期喝茶應(yīng)謹(jǐn)慎

第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院晉獻(xiàn)春教授提醒，孕婦喝茶需辨清體質(zhì)，適當(dāng)飲用淡茶，否則易傷身。

生男生女 飲食做主

生男還是生女，關(guān)鍵就在于利用陰道酸堿度的變化。方法有很多，但需要事先作好準(zhǔn)備，它們的成功幾率約在80%左右。

生漂亮寶寶的飲食秘訣

女性在懷孕期間如果能有意識(shí)地進(jìn)食某些食物，會(huì)對(duì)腹中胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育起到意想不到的微妙作用，精巧科學(xué)地調(diào)配飲食，能幫助您揚(yáng)長(zhǎng)避短，擺脫缺憾，幫助您生出一個(gè)稱心如意的漂亮寶貝。

八種食物孕期不能吃

孕期是人生一個(gè)特殊時(shí)期，對(duì)女性的很多生活習(xí)慣都提出了新要求。就拿飲食來(lái)說(shuō)，有些食物原本是你的最愛(ài)，可在這個(gè)時(shí)候你卻不得不暫時(shí)與它們疏遠(yuǎn)。

乳汁不足的食療方

母乳是保障嬰兒健康成長(zhǎng)，促進(jìn)嬰兒早期智力開(kāi)發(fā)最為理想的營(yíng)養(yǎng)佳品。它具有溫度適宜、儲(chǔ)存在母體內(nèi)不變質(zhì)、隨時(shí)需要隨時(shí)排出和喂哺方便等特點(diǎn)。

產(chǎn)后素食排毒這么吃

特別在月子里，由于活動(dòng)量比較少，而食物攝入量又比較多，很多新媽媽都會(huì)有便秘的苦惱。

產(chǎn)后靚媽咪食譜

中國(guó)傳統(tǒng)產(chǎn)婦生完孩子就要吃老母雞補(bǔ)養(yǎng)，所以多數(shù)產(chǎn)婦在生完孩子后第一口喝的就是雞湯。

孕期請(qǐng)你疏遠(yuǎn)8種食物

孕期是人生一個(gè)特殊時(shí)期，對(duì)女性的很多生活習(xí)慣都提出了新要求。就拿飲食來(lái)說(shuō)，有些食物原本是你的最愛(ài)，可在這個(gè)時(shí)候你卻不得不暫時(shí)與它們疏遠(yuǎn)。如果你依然與它們“親密”，就會(huì)多吃進(jìn)去很多這些食物，這樣對(duì)你腹中的胎寶貝不利。

孕婦吃太多苦瓜易流產(chǎn)！

由于苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧會(huì)刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。