飲食誤區(qū)
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吃蔬菜的10個(gè)誤區(qū)
蔬菜在日常生活中隨處可見，是我們的日常飲食中必不可少的食物之一。
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這7組食物 千萬(wàn)別一起吃
雖說以下介紹的這些NG組合相互作用可能會(huì)產(chǎn)生壞的后果，也有一定的副作用出現(xiàn)，不過這也是因人而異，不能一概而論，有人很容易發(fā)生反應(yīng)，也有人吃了完全沒有問題的。
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6大錯(cuò)誤飲食 最易引起秋乏
俗話說：春困，秋乏，夏打盹兒。一到秋天，很多人就會(huì)開始犯困，中午如果不睡的話下午就會(huì)沒精神工作，而且出現(xiàn)了身體乏力的狀況。那么哪些習(xí)慣容易導(dǎo)致秋乏呢？
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吃水果的常見誤區(qū)
吃水果的認(rèn)識(shí)誤區(qū)有哪些?對(duì)于人們?nèi)粘５纳顏砜�，現(xiàn)在都很提倡多吃新鮮的蔬菜水果
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中藥泡腳應(yīng)避免哪些誤區(qū)
什么是中藥泡腳？應(yīng)避免哪些誤區(qū)。中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進(jìn)皮膚，被足部毛細(xì)血管吸收
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怎么吃夜宵才更健康
營(yíng)養(yǎng)師介紹，夜宵沒有絕對(duì)的有益或無益，而是因人而異。首先你要了解自己是否適合吃夜宵。
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吃蔬菜的10個(gè)誤區(qū)
蔬菜在日常生活中隨處可見，是我們的日常飲食中必不可少的食物之一。
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9種"坑爹"的飲食誤區(qū)
在生活中，有時(shí)候?yàn)榱素潏D方便，就用方便面代替早餐，用水果代替蔬菜，以為它們的功效都一樣。
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挑選牛奶需避開六大誤區(qū)
目前市場(chǎng)上牛奶的品種和名目越來越多，高鈣奶、鐵鋅奶、低脂奶、早餐奶、調(diào)味奶、果蔬奶等層出不窮，幾乎每種奶都在打健康牌。
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淘米煮飯易入的誤區(qū)
米飯是市民經(jīng)常食用的主食，米飯大致有蒸、燜、撈3種烹制方法。
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女白領(lǐng)警惕午餐5誤區(qū)
上班族的午餐既要補(bǔ)充上午消耗的熱量，又要為下午儲(chǔ)備能量，說是一天中最重要的一餐一點(diǎn)也不為過。上班族午餐要怎么吃才科學(xué)呢？下面指出五個(gè)上
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立夏養(yǎng)生謹(jǐn)防走入4大誤區(qū)
暑熱天，喝啤酒的確有一種涼爽的感覺。但是，多喝會(huì)使人感到口干咽燥、全身發(fā)熱。因?yàn)槠【坪芯凭�，如一次喝得過多
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學(xué)會(huì)走出睡眠的八誤區(qū)
誤區(qū)一：睡眠越多越有益于健康目前有一些上班族喜歡在雙休日“補(bǔ)覺”，但往往后來會(huì)發(fā)現(xiàn)在雙休日還沒有平時(shí)的精神狀態(tài)好。
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不養(yǎng)生反傷身的喝湯誤區(qū)
喝湯對(duì)人體有很多好處，但有人認(rèn)為喝湯僅是個(gè)人的習(xí)慣，似乎沒有什么學(xué)問，其實(shí)不然，喝湯也有不少誤區(qū)，讓我們一一道來!
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飲用酸奶存在六大誤區(qū)
酸奶是一種經(jīng)鮮牛奶添加乳酸菌發(fā)酵而成乳制品，在飲用酸奶上你又知道多少呢?
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不吃早餐的危害大
不吃早餐，中餐和晚餐時(shí)必然會(huì)吃下過多的食物，尤其是晚餐，飯后不久就睡覺。機(jī)體來不及消化吸收，長(zhǎng)此以往，身體不堪重負(fù)，使得熱能過剩
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吃水果時(shí)要避開8大誤區(qū)
水果內(nèi)含豐富的維生素，常吃有益健康，可是不是多吃就更健康？多吃就能減肥？
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吃人參易上火?食用5誤區(qū)
人參是滋補(bǔ)圣品，體虛者都喜歡熬人參湯來喝，但你真的吃對(duì)了嗎
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吃動(dòng)物內(nèi)臟有什么好處？
關(guān)于吃“動(dòng)物內(nèi)臟”現(xiàn)在有兩種說法，一種說是它富含營(yíng)養(yǎng)，不僅可以補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅、補(bǔ)蛋白質(zhì)，改善視力，而且還有藥用價(jià)值，應(yīng)多吃；另一種說法認(rèn)為工業(yè)原料喂養(yǎng)加上激素催熟后的產(chǎn)物不利健康。那么，動(dòng)物內(nèi)臟到底該不該吃，該如何吃呢？
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飲食減肥問答走出誤區(qū)
飲食減肥問答走出誤區(qū)
