2020/5/6 14:37

如今市面上不僅有單一的維生素片，還出現(xiàn)了多種維生素片，能夠一次性為人體補(bǔ)充多種維生素。不過，對(duì)于多種維生素片的作用，以及自己需不需要吃多種維生素片，卻還是有很多人都不是特別的清楚。現(xiàn)在就讓我們針對(duì)這些問題一起了解吧！

多種維生素片的作用

維生素是一系列有機(jī)化合物的統(tǒng)稱。維生素與糖類、蛋白質(zhì)及脂肪不同，它無法產(chǎn)生能量、組成細(xì)胞，但是它們對(duì)生物體的新陳代謝起調(diào)節(jié)作用。雖然人體對(duì)維生素的需求量非常低，但是一旦缺乏某種維生素，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)相對(duì)應(yīng)的維生素缺乏癥，影響人體健康，身體抵抗力也隨之下降。比如當(dāng)缺乏維生素A時(shí)，眼睛容易疲勞、上皮組織細(xì)胞變性，人體的免疫功能就會(huì)收到障礙；當(dāng)缺乏維生素C時(shí)，牙齦會(huì)出血、萎縮，還會(huì)影響白細(xì)胞的合成；當(dāng)缺乏維生素D時(shí)，攝入的鈣就不能很好地被人體吸收，骨骼的健康也會(huì)受到影響。

雖然維生素是人體必需的微量營養(yǎng)成分，但是人體并無法自己生產(chǎn)，需要通過飲食補(bǔ)充等手段獲得。如果營養(yǎng)攝入不均衡的話，可以試試多種維生素片。

多種維生素片適合人群

不同人群由于年齡、性別、個(gè)人生活習(xí)慣的不同，對(duì)維生素的需求也不一樣。要根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的多種維生素片。比如說兒童由于正處于生長發(fā)育期，就會(huì)比較需要維生素A、維生素B2、維生素C等，缺乏維生素A容易導(dǎo)致兒童眼干、眼澀，還會(huì)導(dǎo)致皮膚黏膜生長受到影響，免疫力也隨之下降；老年人吸收消化能力弱，比較需要B族維生素、維生素D、維生素A等，維生素D可促進(jìn)鈣的吸收，有助于提高老年人骨密度，強(qiáng)健骨骼；男性群體工作壓力大、常抽煙喝酒，則會(huì)需要維生素B族、維生素A，維生素B有助于緩解壓力、消除焦慮；孕婦為了滿足自身的健康和胎兒的生長發(fā)育，則需要葉酸、維生素D等多種維生素，其中尤其需要葉酸，不僅可抑制妊娠反應(yīng)，缺乏葉酸還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。

不同的人群，均可在湯臣倍健找到適合自己的多種維生素片。

湯臣倍健多種維生素系列是針對(duì)不同性別、不同年齡的人群對(duì)維生素礦物質(zhì)的種類和數(shù)量的不同需求貼心設(shè)計(jì)，補(bǔ)充營養(yǎng)更加有針對(duì)性，配比也更合理。比如湯臣倍健男士多維富含16種人體必須的維生素和礦物質(zhì)，針對(duì)男性工作壓力大，生活作息不規(guī)律等特點(diǎn)，強(qiáng)化補(bǔ)充鋅、硒、維生素B族等營養(yǎng)素；湯臣倍健女士多維根據(jù)女性生理特點(diǎn)，強(qiáng)化補(bǔ)充葉酸、鐵等營養(yǎng)素。

如果你也有補(bǔ)充多種維生素礦物質(zhì)的需求，不妨了解一下湯臣倍健吧！