孕期容易骨質(zhì)疏松，所以建議有孕媽媽從知道懷孕就要開始補(bǔ)鈣，人體每天對(duì)鈣的需求為800毫克左右，鑒于我們?nèi)粘Ｒ蕴妓衔餅?/div>

懷孕期間，母體消耗的鈣量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人，因?yàn)樘汗趋腊l(fā)育所需要的鈣物質(zhì)都從母體獲得。

很多媽媽只以為孕期需要補(bǔ)鈣，其實(shí)對(duì)于母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)后媽媽來說，為了給寶寶提供高質(zhì)量的乳汁，產(chǎn)后補(bǔ)鈣也是非常必要的。

現(xiàn)在市面上的補(bǔ)鈣產(chǎn)品魚目混珠，媽媽們?cè)谶x擇的時(shí)候常常一頭霧水，無從下手。

酸奶中所含營(yíng)養(yǎng)素達(dá)20余種，能量密度亦較高，一杯酸奶（約150毫升）可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質(zhì)以及10%左右的蛋白

網(wǎng)絡(luò)傳言不可輕信。最近網(wǎng)上流傳很多關(guān)于“黑豆可以幫助懷孕”，“黑豆促進(jìn)排卵”等消息，這是真的嗎？讓我們一起了解一下黑豆究

孕媽媽從孕中期開始，胎兒發(fā)育迅速，孕婦就需要適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑來滿足胎兒發(fā)育的需要。 所以孕中期產(chǎn)檢時(shí)醫(yī)生都會(huì)提醒孕媽媽需要補(bǔ)

大家都希望生出一個(gè)完美的寶寶，而想要做到這一點(diǎn)，就需要大家在備孕期間，擁有涼好的飲食習(xí)慣。但在日常生活中，很多夫妻都有不

雖然我們每天都在吃葷菜，并且也沒什么大問題，但是BB們的消化能力可沒有我們成人這么強(qiáng)悍，所以他們?cè)诔匀獾臅r(shí)候，有不少小禁

剛生完孩子，如果沒有奶水，寶寶無法及時(shí)喝到健康的母乳，這對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是很不利的。所以，很多女性在生產(chǎn)后會(huì)使用一些方法

懷孕后，不少孕婦都有貧血的癥狀，嚴(yán)重貧血會(huì)危及胎兒健康，所以補(bǔ)鐵補(bǔ)血是孕婦必做的功課。那么孕婦補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物有哪些？今天

有些產(chǎn)后新媽坐月子時(shí)發(fā)現(xiàn)身上的變化好大，覺得在快速的衰老，這可怎么辦呢？別著急，下面就來教你簡(jiǎn)單的抗衰老方法，相信一定可

有人認(rèn)為，在稀飯中添加牛奶可以營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)，其實(shí)很不科學(xué)。牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以淀粉為主，它們中含有的脂肪氧

水果是人們心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃的水果比主食還要多幾倍。但你是否了解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達(dá)到保

從嬰兒到幼兒乃至到學(xué)齡前，孩子的飲食習(xí)慣中存在很多的錯(cuò)誤。爸爸媽媽一定不能忽視孩子飲食上的這些常見錯(cuò)誤，盡早避免習(xí)慣錯(cuò)誤

?孩子在外面就餐，在所難免，作為媽媽，不要因?yàn)榻o孩子吃了幾次快餐外食而產(chǎn)生負(fù)罪感，在這僅有的幾次中，輕松愉快地和孩子進(jìn)餐

不僅女性懷孕前需要備孕，其實(shí)男性也是需要做一些準(zhǔn)備的，因?yàn)檫@樣才能夠保證精子的高質(zhì)量，從而生出一個(gè)健康的寶寶，那么，今天

?在春季，是孩子最容易得病的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候提高免疫力就顯得至關(guān)重要了哦，在這里 ，小編就來教你幾招，看看吃什么可以提高學(xué)

排卵是女性受孕的第一步，這關(guān)系這能否成功懷孕，所以女性朋友在日常生活中，應(yīng)該多了解排卵知識(shí)。那么女性每月排出的卵子有幾個(gè)

環(huán)境衛(wèi)生對(duì)人體健康影響極大，尤其是備孕中的媽媽，更要注意家裝環(huán)境安全。室內(nèi)環(huán)境污染會(huì)極大影響精子或卵子的活力，將會(huì)導(dǎo)致不