欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

西瓜不宜吃多 禁忌多

2013/11/8 18:43

24小時健康加油站
24小時健康加油站 blog
美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編

西瓜不宜吃多吃西瓜禁忌多

夏季吃西瓜禁忌有很多,西瓜是一種很不錯的水果,但吃西瓜的時候禁忌也是很多的。西瓜屬于生冷的食物,體質(zhì)虛弱的朋友和月經(jīng)不調(diào)的朋友年紀(jì)大了的朋友,都不宜多吃西瓜。

吃多了易傷脾胃,造成腹脹、腹瀉、食欲下降。因西瓜含有較多的糖分,故糖尿病患者也不宜多食西瓜。一次食入西瓜過多,西瓜中的大量水分會沖淡胃液,還會引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。夏季吃西瓜禁忌有很多,具體有以下幾點:

1、西瓜不宜吃得太多:因為西瓜屬于“生冷食品”,任何人吃多了都會傷脾胃,導(dǎo)致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降,引起腹脹、腹瀉。

2、不宜在飯前及飯后吃:因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液,在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積,使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣,特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。而對于想通過節(jié)食減肥的人則在飯前吃點西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法。

3、少吃冰西瓜:雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層,這里的溫度大約是8-10℃,這個溫度口味也最好,每次吃的量不要超過500克,且要慢慢地吃。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸、痛的牙過敏者,以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

夏季吃西瓜禁忌有很多,再好的東西一次都不要多吃,吃多了對身體的危害很大,希望本文的內(nèi)容可以給你帶來一些幫助。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac0102e4sq.html

最受歡迎的家常菜

更多
亚洲欧美另类不卡专区| 日韩毛片资源在线观看| 97视频在线免费播放| 亚洲精品成人中文字幕| 国产亚洲中文字幕无线乱码 | 日韩精品激情视频在线| 区一区二区三视频日韩| 国产欧美日韩经典一区| 日本色电影一区二区三区| av天堂五月在线观看| 亚洲一区欧美二区日韩三区| 日韩欧美国产精品加勒比| 日韩中字伦理熟妇人妻| 人人妻人人澡人人爽久久av| 给我搜一个一级黄色片| 日本一区二区三区视频| 欧美颜射一区二区三区| 国产精品一区欧美精品| 九九精品在线观看视频| 欧美日韩三级国产在线| 日韩人妻有码中文字幕| 日本精品专区在线观看| 久久尤物av天堂日日综合| 亚洲伦理国产一国产二| 人人人妻人人澡人人爽e| 韩国av一区二区三区| 国产不卡一区不卡二区| 日韩在线视频网站不卡| 久久精品久久精品欧美大片| 色综合一区二区日本韩国亚洲| 亚洲日本韩国一区二区| 蜜桃在线视频在线观看| 亚洲精品一区二区影院| 蜜臀在线观看免费视频| 人妻的秘密一区二区三区| 97资源视频在线播放| 国产婷婷成人久久av免费高清| 韩国专区福利一区二区| av在线观看亚洲天堂| 精品久久久久久久久999| 老司机午夜视频在线观看|