女性更年期是女性從生理和心里上比較明顯地呈現(xiàn)衰老過(guò)程的一個(gè)起點(diǎn)，一般處于這個(gè)時(shí)期的女性易怒、焦躁、脾氣暴躁情緒不佳、失眠

隨著生活水平的提高，現(xiàn)在越來(lái)越多的人都有血糖偏高的問(wèn)題，高血糖在人群中的發(fā)病人率呈現(xiàn)一個(gè)逐漸上升的趨勢(shì)。血糖高的人飲食要

心臟是人體最重要的器官,一分鐘都休息不得。注意飲食是預(yù)防心臟和動(dòng)脈疾病的最有效方法。秋冬是心血管疾病的高發(fā)期，心臟不好的

冬季天氣寒涼，由于氣溫下降，血管會(huì)收縮，而血管中的血液并沒(méi)有減少，此時(shí)血管壁所受的壓力要大一些，加之冬天人們會(huì)通過(guò)進(jìn)食來(lái)

現(xiàn)在的生活節(jié)奏快，不管是什么人群都會(huì)感覺(jué)壓力很大，就使人變得煩躁、心情不順暢、根本就沒(méi)辦法集中精神來(lái)工作或者是睡覺(jué)，除了

鈣是促進(jìn)人體牙齒、骨骼形成和發(fā)育的重要礦物質(zhì)，嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育，離不開(kāi)鈣質(zhì)，寶寶缺鈣往往表現(xiàn)為出牙晚、骨骼發(fā)育遲緩、夜間哭

咳嗽是極其常見(jiàn)的一種疾病現(xiàn)象，特別是冬季。它是咽喉、氣管、支氣管黏膜對(duì)刺激的一種反應(yīng)。孩子如果出現(xiàn)咳嗽的情況，初期可以通

女性的卵巢是關(guān)系到女性青春，容顏，身體健康的關(guān)鍵因素，在日常生活中尤其要做好保養(yǎng)工作，如果卵巢早衰，女性的身體狀況將會(huì)大

“春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎”，是大家非常熟悉的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，所以養(yǎng)護(hù)好腎臟對(duì)身體健康有著重要意義。而生活繁忙，一些不良

生活中高糖食品隨處可見(jiàn)如點(diǎn)心、糖果、飲料等加工食品，飲食和生活方式的選擇會(huì)影響皮膚糖化作用的速度，過(guò)多的食用精制碳水化合

自古以來(lái)就有“逢黑必補(bǔ)”一說(shuō)，冬季大家應(yīng)多吃一些黑色食物，不僅增強(qiáng)抵抗力，而且有助于防癌、抗衰老，所謂冬季補(bǔ)一補(bǔ)，開(kāi)春打

進(jìn)入了冬天，一天冷過(guò)一天，感冒的人也越來(lái)越多，感冒雖然不是什么大病，但是也會(huì)給身體帶來(lái)許多的不適感。除了進(jìn)行吃藥、打針等

現(xiàn)在很多蔬菜都是大棚種植，并且使用了大量的農(nóng)藥和化肥，殘留的農(nóng)藥卻讓人們絞盡腦汁也要去掉，那么怎么去除蔬菜上的農(nóng)藥？

口臭是生活中比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，濃烈的口臭有損個(gè)人形象和正常社交，也讓自己尷尬與自卑，嚴(yán)重影響到日常生活。那么口臭嚴(yán)重怎么清

一日之計(jì)在于晨，每天早晨補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)可以幫助我們保持一整天的活力。早餐要吃得好，不要因?yàn)闀r(shí)間不夠或者抱著想要減肥的心態(tài)

記憶力是一種人們維持正常生活所必需的生理功能，記憶力減退或下降不僅不會(huì)降低學(xué)習(xí)、工作效率，還會(huì)給自己帶來(lái)各種大大小小的麻

便秘雖然是一種臨床上常見(jiàn)的疑難雜癥，但是便秘不是一種疾病，它是一種癥狀，飲食習(xí)慣、食物種類(lèi)、疾病以及妊娠等多種情況都容易

天氣寒冷，飲食中需要多吃一些可以增強(qiáng)免疫力的食物，這樣才能有效預(yù)防病毒的侵入。紅色食物最適宜在寒冷的冬季食用，因其富含蛋

鹽是咸味的載體，也是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚恼{(diào)味食品之一，有”百味之祖”的美譽(yù)。我們一直以來(lái)就被提倡少吃鹽，最近還有一項(xiàng)

不健康的飲食習(xí)慣和日常生活習(xí)慣會(huì)對(duì)血液產(chǎn)生不良影響。隨著時(shí)間的積累，血液中膽固醇和甘油三酯等脂質(zhì)垃圾繼續(xù)沉積在動(dòng)脈壁上，