又到了吃糖葫蘆的季節(jié)，山楂除了消食導(dǎo)滯，還能活血化瘀，對調(diào)理婦科疾病、防治心腦血管疾病很有幫助，常食還有利于防癌。在藥店

秋季是腸胃疾病的高發(fā)季，保護(hù)好腸胃就一定要吃好早餐。早餐為上午提供能量，經(jīng)過一晚上的消耗，早晨的胃已空空如也，所以應(yīng)吃一

秋季是適合養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的時(shí)期，很多人會選擇吃一些大補(bǔ)的藥膳，比如冬蟲夏草。冬蟲夏草到底該怎么吃最好呢？人人都可以吃嗎？

如果你最近經(jīng)常犯困，不只是在工作的時(shí)候，即使不工作時(shí)也經(jīng)?；杌栌?，那么你知道原因是什么嗎？很大的原因這和我們?nèi)粘５娘嬍?/div>

紅棗對于我們來說是很常見的一種滋補(bǔ)食品，在中醫(yī)上來講，紅棗對于女性朋友有很好地療效，可以益氣補(bǔ)血，并且還有一定的美容效果

這幾天秋雨連綿，氣溫驟降，分分鐘感覺冬天已經(jīng)到了。很多人這個(gè)時(shí)候會有明顯的手腳冰涼的情況，怕冷的人應(yīng)該多吃什么還呢？

雞蛋是非常有營養(yǎng)的一種食物，被用來做各種菜肴，但雞蛋雖好，還是要注意一些事項(xiàng)的，吃完雞蛋后一些事物不能立即吃，是哪些食物

生活中，很多人都喜歡吃甜食，一吃就停不下來，但是你知道嗎，甜食吃得太多就會“中毒”！

香蕉是日常生活中深受大家喜愛的水果之一，有人說香蕉能改善抑郁癥，這是真的嗎？香蕉有什么功效嗎？如何挑選香蕉？

燕麥?zhǔn)且环N低糖、高營養(yǎng)、高能食品，在日常食用的小麥、稻米、玉米等9種食糧中，以燕麥的經(jīng)濟(jì)價(jià)值最高，那么燕麥的食用好處有哪

西蘭花是生活中很常見的蔬菜食物，其營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素等多種營養(yǎng)元素，營養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首

白菜是生活中很常見的蔬菜食物，適當(dāng)吃白菜具有很多的養(yǎng)生作用，那么吃白菜要注意什么呢？跟小編一起來看看吃白菜的10大注意事

人體的新陳代謝需要水分支持，水就像搬運(yùn)工將機(jī)體所需的物質(zhì)運(yùn)送到各個(gè)器官去，然后將新陳代謝之后的廢物運(yùn)出體外。因此，必須好

中醫(yī)常說“是藥三分毒”，可是我們?nèi)粘３缘囊恍┦澄镆彩呛卸舅氐?，那么怎么吃才能安全呢？怎么吃才能降低它們自身所帶的毒素?/div>

?生活中很多人都會用淘米水洗菜、澆花等，澆花就不用說了，那洗菜有什么道理嗎？是好是壞呢？

隨著科技的發(fā)展，人們對食物的要求也越來越高，更多人選擇“有機(jī)食物”，那么，到底什么是有機(jī)食物呢？

木耳是百搭配菜，可做湯可涼拌，營養(yǎng)美味，除了能美容養(yǎng)顏，還有其他什么功效呢？ 跟小編一起來看看秋季吃木耳的好處吧！

秋季適合養(yǎng)生，但不可盲目進(jìn)補(bǔ)，若大魚大肉地吃，會增加脾胃負(fù)擔(dān)，小編給大家推薦4種有滋補(bǔ)效用的素食進(jìn)補(bǔ)，既能補(bǔ)虛，又能給滋

秋季蕭索，天高氣爽，應(yīng)該多吃一些有潤燥滋補(bǔ)功效的食物。小編給大家推薦4類有潤燥功效的食物。

秋天由于天氣的原因會帶來許多疾?。焊忻?、鼻咽炎、皮膚瘙癢、眼睛干澀等，此時(shí)飲食上也要多加注意變化。那么，秋天適合吃什么呢