食物美容
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飲食調(diào)理祛除臉上痘痘
無花果、南北杏各、蜜棗、瘦豬肉。
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美女都是這樣吃出來的
牛肉營養(yǎng)價(jià)值高，有健脾胃作用，但牛肉粗糙，會(huì)刺激胃粘膜。而土豆與牛肉同煮，則可起到保護(hù)胃粘膜的作用。
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幾種專家級(jí)抗皺食物
維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮下脂肪氧化，增強(qiáng)皮膚表皮和真皮細(xì)胞的活力，避免皮膚早衰。
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女人這樣吃可年輕20歲
想擁有20歲女仔的身材與年輕容貌，你需要這樣吃東西。幫助你年輕20歲，這樣飲食搭配，這樣運(yùn)動(dòng)，包你苗條身段。
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吃葵花子有美容功效
葵花子可以養(yǎng)顏�？ㄗ雍械鞍踪|(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富...
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產(chǎn)后媽媽怎樣食療美容
豆尖豆腐將水煮沸后，把豆腐(約500克)切塊下鍋；煮沸后再下豌豆苗尖，燙熟即起鍋，切勿久煮。每天以此作佐餐菜肴，必能減肥。
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女人十大早春美膚水果
梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。
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皮膚干燥營養(yǎng)保濕餐
紅棗的營養(yǎng)十分豐富，維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原，能使皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿，使皮膚變得細(xì)嫩光滑。
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便宜好學(xué)的去皺方法
愛美的女士們不愿意看到的是小皺紋爬上了自己的眼角眉梢，它確是令人大傷腦筋的事情。請不要緊張，這里給大家介紹一些簡單易行，效果又不錯(cuò)的去皺方法，你不妨一試，堅(jiān)持一段時(shí)間后，也許會(huì)給你一個(gè)驚喜！
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吃藕美容 解饞養(yǎng)顏又祛痘
鮮藕適量，洗凈去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次�？筛鶕�(jù)個(gè)人口味調(diào)入冰糖，適合面部痤瘡者食用。
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春季四大健康排毒招數(shù)
如果排毒通便仍舊有困難，那可就要嘗試徐醫(yī)生自擬的以車前子為主的“三子通便方”，主要也是幫助氣血不足的人來進(jìn)行潤腸通便。
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6大祛除雀斑偏方
左一顆斑、右一顆斑，惱人的斑斑點(diǎn)點(diǎn)讓臉蛋都成花臉了。究竟要如何才能真正去除這些討人厭的斑點(diǎn)呢？下面看看網(wǎng)絡(luò)上流行的祛斑方案，哪個(gè)最管用。
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多吃涼拌菜可防止長痘
青春痘主要與內(nèi)分泌有關(guān)。從中醫(yī)角度來看還與個(gè)人體質(zhì)有密切關(guān)系，多屬于肺胃濕熱較盛，過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，可促使痘痘產(chǎn)生或使之加重。
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春季對抗過敏10招鮮
春天是百花盛開的季節(jié)，各種花的花粉會(huì)在空氣中形成一種飄浮物，一些過敏性體質(zhì)的人吸入后就會(huì)引起皮膚過敏。
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越鮮艷的食物越抗衰老
食物越新鮮，越自然，則越健康。拿食用油來說，葵花籽油富含維生素E，但存放時(shí)間越長，其抗氧化作用越弱，因此，以出廠3個(gè)月以內(nèi)的最好，盡量不要超過半年。
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5大食療方法輕松抗衰老
喝過多的冷飲或者吃了很多的冰冷的食物，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的新陳代謝出現(xiàn)異常，導(dǎo)致人體的氣血不暢。常喝冰冷食物會(huì)導(dǎo)致水毒的情況，這會(huì)造成排尿不正常及肥胖等癥狀。
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好皮膚不能缺少3種維生素
使用保養(yǎng)品美膚，已經(jīng)是女人每天的必修功課，那么，“內(nèi)養(yǎng)”是否也已經(jīng)被你列入護(hù)膚程序？肌膚需要的營養(yǎng)成分很多，適量補(bǔ)充水、維生素A、C、E和鐵質(zhì)，會(huì)讓整個(gè)人都顯得更富活力，更有神采。
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消除雀斑的幾道食物
維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
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日本最新食品美膚秘笈
鹽巴本身就具有天然的殺菌力，而且對去角質(zhì)與美白都有其效果。
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熬夜女性補(bǔ)救妙方
如果說十二點(diǎn)能正常上床睡覺，也許你會(huì)高興的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美麗的妝容，這時(shí)你不得不為你的健康和皮膚的健康考慮一下了。
