食物美容
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吃4款掉脂菜陪你清爽過夏天
夏季，總感覺沒什么胃口，想吃什么又怕胖。現(xiàn)在，小編就給你推薦幾款清淡小菜，開胃又減肥。
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四種神奇養(yǎng)顏食物令你容顏煥發(fā)
有些食物可能并不是那么的可口，甚至有一些奇怪的味道，但是你卻不要小看這些不起眼的食物，它們對于美容可是有絕對的神奇效用。當你試過了無數(shù)的美顏產品之后，不妨試試這些怪味的食物吧。
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堅持吃9種抗衰老水果 裸妝都不怕
當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統(tǒng)美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環(huán)境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。對于皮膚而言，越來越多的發(fā)現(xiàn)，越來越高超的科技，再加上你的細心呵護，無疑地延長著我們皮膚的青春壽命。今天，裸妝，從三十歲開始都不怕！
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三種夏日果蔬讓你輕松排毒清體
夏天還沒轟轟烈烈的到來，臉色就開始不由自主的暗黃起來了。不妙！這可是體內毒素積聚的預兆。想輕松排毒清體嗎，快來嘗試這三種夏日果蔬吧。
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飯團美容
飯團美容
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奔三女人抗衰老必吃水果
當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統(tǒng)美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環(huán)境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。對于皮膚而言，越來越多的發(fā)現(xiàn)，越來越高超的科技，再加上你的細心呵護，無疑地延長著我們皮膚的青春壽命。今天，裸妝，從三十歲開始都不怕！
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夏天巧喝酸奶讓你減肥又豐胸
酸奶，是人們經常飲用的健康奶制品，但是如果走入了喝酸奶的誤區(qū)，不但起不到保健作用，對身體健康也是不利的。
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警惕減肥誤區(qū) 喝咖啡讓胸部變小
大家都知道含咖啡因的飲品可以讓人保持清醒，也有很多女性通過喝咖啡來抑制食欲，達到減肥目的。但是瑞典科學家的一項最新發(fā)現(xiàn)卻引起很多人的關注，因為他們指出，女孩每天喝咖啡若超過三杯，她們的乳房會變小。
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女性美容治痛經的飲食秘訣
因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經干凈后1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿卜蘋果、荔枝肉、櫻桃等。
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夏天小心身邊讓你變黑的食物
感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數(shù)量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。
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六大果蔬不為人知的美容秘方
在習慣了輪番往臉上涂抹各種化妝品的今天，人們往往忽視食療這個美肌最古老也是最基礎的方法。趕緊跟隨我們好好研究一下那些日常蔬果里藏著的美麗秘密吧……
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懶人減肥茶水來幫幫你
盡管假日只有幾天時間，體重卻迅速增加。對于沒時間運動又容易長胖的人來說，想減肥，尤其要學會喝茶。喝茶對那些代謝率比較慢而又沒有時間運動的人必不可少。
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聰明吃藕 解饞養(yǎng)顏又祛痘
聰明吃藕 解饞養(yǎng)顏又祛痘
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黃豆 花生等可延緩皮膚起皺紋
隨著晝長夜短，睡眠時間減少，很多人的魚尾紋明顯起來。醫(yī)生提醒，補充富含維生素B1的食物能減少皺紋生成。
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六大果蔬不為人知的美容秘方
在習慣了輪番往臉上涂抹各種化妝品的今天，人們往往忽視食療這個美肌最古老也是最基礎的方法。趕緊跟隨我們好好研究一下那些日常蔬果里藏著的美麗秘密吧……
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女人，小心讓你變黑的食物
生活中有很多食物會讓我們變黑，美麗白皙的mm一定要注意。
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可以吃出白嫩美膚的六款食物
美白護膚品不僅僅在你的化妝臺上、在你的化妝袋里，還應該在你的廚房、在你的餐桌上！
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五種美膚食物的冠亞軍排行榜
健康的皮膚離不開良好的營養(yǎng)。美國《預防》雜志近期刊出“5類護膚食物冠亞軍”榜。
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春季減肥秘籍：七種高纖維食物減腰圍
腰圍過粗，是由于長期便秘或者腹部脂肪過多導致。想要瘦腰收腹，就要從這兩方面下手。今天，就讓營養(yǎng)師教你怎樣通過調整飲食，讓你的腹部重獲平坦。
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健康飲食給你美麗肌膚
想要白百嫩嫩的肌膚嗎？一定要吃對！6種食物給你好肌膚。
