食物美容
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5款讓你吃出青春的好水果
對(duì)于皮膚而言，越來越多的發(fā)現(xiàn)，越來越高超的科技，再加上你的細(xì)心呵護(hù)，無疑地延長著我們皮膚的青春壽命。
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紅色水果 助你全方面美膚
紅色水果顏色讓人食欲大開，在中醫(yī)養(yǎng)生專家眼里，它們可是養(yǎng)顏、抗衰老、排毒、養(yǎng)心、防感冒的“果蔬之寶”呢。西瓜是夏季最受歡迎的水果，解暑，潤膚更有抗衰作用，而西瓜皮更有神奇效果。
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4個(gè)飲食小竅門減退魚尾紋
mm們最恐懼的事，莫過于眼角出現(xiàn)魚尾紋。名貴的化妝品買了不少，真正有效的卻不多。如何能把這些討厭的小東西趕走呢?且看小編給你介紹的4個(gè)小竅門。
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貼秋膘不增肥 這樣吃肉減肥
又到貼秋膘的秋季，怎樣吃肉不增肥反而減肥呢？掌握以下方法便是了！吃肉可減肥？真的！這個(gè)另類方法還可以火速瘦身啊。想不節(jié)食減肥的你快來看啊。吃肉減肥，原來火速瘦身是就是吃肉減肥……
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女人要美麗 對(duì)癥喝湯是關(guān)鍵
喝湯對(duì)于女人來說是美容不可缺少的一件事情，然而，女人要喝哪些湯才能達(dá)到美容的效果呢？
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瘦臉食物吃出迷人妖精小臉蛋
化妝和發(fā)型可以讓臉從視覺上顯小，但是要擁有真正的小臉還需要額外的努力。下面就介紹瘦臉食物清單，迷人的妖精臉也是可以吃出來的！
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巧用鮮花養(yǎng)生 活血養(yǎng)顏調(diào)氣色
美女配鮮花，人面花顏相映成一道亮麗的風(fēng)景線，鮮花除了可以襯托女性之美外，還有非常好的藥用價(jià)值，在促進(jìn)人體保健、和調(diào)節(jié)養(yǎng)顏方面更加有著奇效。今天小編就要來說說，女孩子們?nèi)绾问褂悯r花養(yǎng)生吧。
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夏季美膚 吃這些就辦得到
怎么才能既減肥又保證足夠的營養(yǎng)呢？告訴你一條捷徑多吃下面幾種種食物，無論你是低脂減肥法的忠實(shí)用戶，還是堅(jiān)定不移的低碳水減肥者，這些食物保準(zhǔn)讓你既減肥又健康養(yǎng)顏。
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愛美女人每天需要這五種食物
愛美的女人每天都為自己的身體下功夫，現(xiàn)在就推薦女人們五種能夠使你健康的食品吧！
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瘦身飲食11計(jì)謀照著做必瘦
肥胖擁有與飲食離不開關(guān)系。想減肥，我們就要從飲食抓起。以下11條飲食計(jì)策就是專為胖妹妹設(shè)計(jì)的。肥胖問題往往與飲食問題聯(lián)系在一起，關(guān)注和需要減肥瘦身的人群就必須注意飲食問題。吃得得當(dāng)和健康是減肥的關(guān)鍵，因此減肥一族必須要合理安排自己的膳食和膳食的時(shí)間。
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10大食物打造噴血“下半身”
女人都想要一雙美麗修長的細(xì)腿，可是吃減肥藥有很多后遺癥，平時(shí)又懶得運(yùn)動(dòng)，不知不覺中瘦腿計(jì)劃就這樣擱淺了。其實(shí)只要在飲食上加以注意也能達(dá)到瘦腿的效果？來看看那些細(xì)腿女星們都吃哪些瘦腿食物吧，還附有一份飲食瘦腿計(jì)劃哦！
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十種養(yǎng)生芬芳 助你成為健康香美人
愛“香”之心人皆有之，身上自帶“奇香”的香妃備受男性的愛慕、女性的羨慕。香味能讓人產(chǎn)生舒適和愉悅的感受，不僅如此，最新的研究發(fā)現(xiàn)，以下10種香味還具有養(yǎng)生治病的奇效。
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學(xué)會(huì)好吃法變年輕
要年輕，就得會(huì)吃。我們無法阻止歲月的流逝，但可以讓身體的“真正年齡”——“生理年齡”更年輕。近日，美國“真實(shí)年齡”網(wǎng)站刊登了食品“減齡”的最新研究結(jié)果。
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5款黃豆食譜 豐胸瘦腰又抗衰老
愛美的女人都不可錯(cuò)過黃豆，黃豆不僅味美，而且具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，有補(bǔ)鈣、瘦身和美容三大功效。
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女性常飲青梅酒可以延緩衰老
青綠色的梅子靜靜地躺在淡淡的酒中，看著就讓人覺得清涼。的確，青梅酒是夏日極佳的解暑飲料，它不但清涼解暑，還能解毒養(yǎng)顏，尤其適合女性飲用。
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夏季排毒養(yǎng)生 打倒美麗敵人
每次說到排毒，我們所能反應(yīng)過來的就是養(yǎng)顏養(yǎng)生。誠然，對(duì)于我們身體而言，總會(huì)有一些廢棄物質(zhì)停留在體內(nèi)不能經(jīng)由常用渠道（排泄、發(fā)汗等）排出，那么就需要我們在日常生活中更多的注意各種養(yǎng)生保健方法，利用運(yùn)動(dòng)、泡澡、森林浴等各種方式促進(jìn)身體排毒，才能保證身體健康。
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女性常吃8種食物瘦身又養(yǎng)顏
減肥是女人永恒的話題。怎樣做可以既能減肥，又能保證足夠的營養(yǎng)呢？多吃這8種食物，可以讓你既減肥，又靚顏！無論你是低脂減肥法的實(shí)踐者，還是低碳水化合物減肥法的堅(jiān)持者，都大膽嘗試吧！
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6款夏日清涼養(yǎng)顏甜品
暑熱正濃，一款清心潤肺的甜品，正是這個(gè)時(shí)節(jié)的恩物，能幫你有效解熱消暑、美膚養(yǎng)顏。快來享受親手制作的樂趣吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來制造心動(dòng)美味可以如此簡單！
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夏季美顏養(yǎng)生 3種瓜果最相宜
研究表明，人在沒有吃好之前是不可能睡好、心情好和工作好的。在如此炎熱的夏日里持續(xù)的高溫讓我們提不起食欲，何不盡情享受一下瓜果的清爽甜蜜。你收獲的不僅會(huì)是好心情、好睡眠，更有難得的好胃口。
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夏日美膚餐單讓你養(yǎng)顏
夏天很熱，就連胃口都沒了，相信大家都有這個(gè)經(jīng)驗(yàn)。今天就為大家推薦7日餐單，既美白又美味，由內(nèi)而外地養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，你也來學(xué)學(xué)吧～
