食品常識
-
櫻桃營養(yǎng)高食用莫過量
當(dāng)下正是櫻桃的旺季，很多人都喜歡吃櫻桃，的確，櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值很高，且高于蘋果、梨、桃、杏等。
-
常吃堅(jiān)果有助于控制血糖
墨西哥糖尿病協(xié)會一項(xiàng)最新研究結(jié)果顯示，在日常飲食中，適量食用開心果對11%的成年糖尿病患者和36%的青少年糖尿病患者產(chǎn)生有益的效果。
-
舌苔厚膩者不宜服人參
人參雖然大補(bǔ)，畢竟是藥材，一般而言，健康嬰幼兒、急性發(fā)熱者、胸悶腹脹者、疔瘡腫毒者、舌苔厚膩者均不宜服用人參。
-
維生素吃多了沒什么好處
一直以來我們對維生素都有很嚴(yán)重的誤解，很多人認(rèn)為維生素吃得越多對我們的健康越有利，其實(shí)這是嚴(yán)重的誤區(qū)…
-
揭示關(guān)于消化的10個(gè)奧秘
消化是人體的重要功能，但關(guān)于它的知識你都了解嗎？美國《發(fā)現(xiàn)》雜志為我們詳細(xì)總結(jié)了其中10條。
-
白領(lǐng)午餐可多吃這6種食物
午餐吃什么呢？這是很多白領(lǐng)常遇到的問題，是的，午餐吃什么更健康？
-
谷雨茶的功效與作用
谷雨茶是谷雨時(shí)節(jié)采制的春茶，又叫二春茶。春季溫度適中，雨量充沛，加上茶樹經(jīng)半年冬季的休養(yǎng)生息…
-
春季曬太陽能補(bǔ)鈣健脾胃
春光明媚，趁著大好天氣出去踏春曬太陽。春季日光浴可以健脾胃、促進(jìn)身體鈣質(zhì)吸收、驅(qū)逐體內(nèi)濕氣。
-
常見的十種抗疾病食物
日常生活中，很多食物對預(yù)防疾病有很好的效果，因而，可以通過多吃這些食物來對抗疾病、防止疾病的發(fā)生。
-
谷雨時(shí)節(jié)嘆鮮蝦
只要蝦夠新鮮，濃油赤醬的作料顯得多余，廣東人的白焯蝦就是返璞歸真的經(jīng)典吃法。
-
春季花粉過敏怎么預(yù)防
春天是百花盛開的季節(jié)，讓我們賞心悅目的同時(shí)，也會遇到一些小問題，如花粉過敏。
-
女性常喝可樂易患高血壓
女性們要減少自己喝可樂的次數(shù)和量，避免多喝可樂給自己招來高血壓的癥狀，導(dǎo)致自己陷入健康危機(jī)。
-
營養(yǎng)早餐巧配搭 健康吃出來
理論上，一頓豐盛早餐的營養(yǎng)攝入量可占人體全天營養(yǎng)所需的25%～35%。從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，沒有不好的食物
-
不吃早餐的危害大
不吃早餐，中餐和晚餐時(shí)必然會吃下過多的食物，尤其是晚餐，飯后不久就睡覺。機(jī)體來不及消化吸收，長此以往，身體不堪重負(fù)，使得熱能過剩
-
營養(yǎng)早餐 活力一天
早餐對人的健康極為重要�，F(xiàn)代生理學(xué)家研究表明，如果血糖水平過低，便會感到饑餓和疲乏，甚至出現(xiàn)頭暈，站立不穩(wěn)或心悸。
-
什么酒可以用來做藥酒
配制藥酒一般選用釀制精良的白酒（即曲酒、白干、高粱酒、燒酒）、黃酒或南方人喜愛的米酒做酒基，其中，又以高粱釀制的白酒和糯米釀制的黃酒為最佳。
-
慢性腎炎的飲食"陷阱"
科學(xué)合理的飲食，對慢性腎炎病人的康復(fù)有著重大作用和影響。慢性腎炎病人合理飲食，有利于減輕代謝廢物在其體內(nèi)的潴留，延緩慢性腎功能不全的發(fā)生和惡化進(jìn)展。
-
告訴你怎樣洗水果最干凈
電視臺曾經(jīng)做過一個(gè)調(diào)查，選用市場上9種洗潔精，洗過餐具后，用自來水沖洗12次，還能檢測出平均0.03%殘留物。
-
聰明女人不做健康愚人
有些貌似“養(yǎng)生”的行為，其實(shí)恰恰是傷害女性健康的“愚行”，除了熬夜、抽煙、喝酒、不健康的生活習(xí)慣之外，還有哪些事兒，是會讓我們迅速變老的？
-
8種錯誤飲食吃出8種病
人們常說“病是吃出來的”、“病從口入”，這幾種吃飯很容易招病：暴飲暴食、狼吞虎咽、邊吃邊玩、不吃早餐、晚上通宵白天猛睡、無肉不歡等等，你常犯哪些呢？
